成為佛洛依德，成為西蒙波娃，的方法

心理學家說，對初學者而言，佛洛依德就像心理分析星空中的月亮，我們不可能只談點點繁星卻忽略掉當空的皓月。

佛洛依德的文采（當然也包括他的譯者們），有以一擋十的能耐。他那些深具開拓性的研究，既可以當做通勤讀物，也能拿來吸收知識。

企鵝出版社的佛洛依德叢書主編亞當·菲利普斯，在他寫的《成為佛洛依德》裏寫道，佛洛依德應該被當做考古學家來看待。因為他考究人的過去，讓醫生跟個案慢慢去「暴露」生活表面以下的真相。

這些真相是「因」，而「果」則來自於是人在小時候，或遭遇個人劇變所採取的躲避方式。佛洛依德發現，我們所遭受的痛苦，大都源自我們為逃避痛苦而採取的辦法。

英國倫敦國王學院的「宗教，哲學與文化」講座講師凱特‧寇克派翠，所寫的《成為西蒙波娃》裏寫到，女性主義先驅波娃成年之後還是會找時間跟父母用餐，但是她決定閉口不談自己的生活。

因為，曾經誇讚她，展示她有多麼聰明跟好學的父母，開始希望她只要開心就好，不要思考。然而，波娃越來越確定，她完全「不想忽略自己的人生」。身為上個世紀上半葉的女性，她得努力讓自己成為貨真價實的自己。

《成為佛洛依德》裏談到：「弗洛伊德發現，只有被刪減的過去可以保存下來，從精神分析的角度來看，現代人同樣是他們歷史的倖存者，就如同他們是自己歷史的締造者一樣。由於害怕因瞭解真相而遭重創，我們創造了自己的歷史。」

而哲學家波娃最早發現的真相是，人，特別是女人，一定要放棄「終生奉獻」的使命，才能慢慢拾回自己人生的主導權。而且，「自我」比「真愛」重要。

這兩本傳記書的主人翁，一生精采。人生不同階段的領悟，發現，洞見，都被作者舉重若輕的疏理出來。

歷史的，考古的，哲學的書，並不一定會吸引你去打開。

但是，嘿，你也許可以因為閱讀而開始去成為你自己呢。