健康蔬果汁第6天加跳繩3000個

閱讀時間約 1 分鐘
是日西芹香蕉豆乳
西芹香蕉各一條
大麥若葉一包
無糖豆乳200ml
水100ml
來到第六天,每天早上榨一杯已成為美好一天的開始,而且亦能夠幫助自己對皮膚亦有明顯改善。
跳繩3000個,時間大約30分鍾,堅持下去,做更好的自己,進行到30日目標的第6天、加油。
爆汗全身,一定要瘦下來
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