果汁
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最新研究揭示了日常飲品對心血管健康的重要影響，碳酸飲料、果汁、咖啡和茶類等飲品的攝入方式顯著影響中風風險。研究表明，避免過量攝入碳酸飲料及果汁，適量飲用茶類飲品可降低中風風險。此外，保持充足水分攝取對維護健康至關重要。這些見解不僅提供了日常飲食的指導，還讓我們對健康選擇有更多瞭解。
你是否在為家人的健康煩惱？尤其是當大家都想多攝取一些維他命C的時候，你也許會認為超市、大賣場那些標榜「100% 純天然」的瓶裝果汁是個不錯的選擇。然而，真相可能並非如此。
【囍瑞BIOES】純天然原汁果汁
緣由需提及囍瑞創辦人，當時正值台灣經濟起飛時代，
部分商人追求利潤，產品美味，會添加一些色素、香精、等。
當時創辦人覺得，國人的健康是不可忽視的。
在因緣巧合之下，遇見一位擁有共同理念的南非企業家，
於是決定一起創造給消費者100%安心的食品。
與當地農
自從西西里咖啡紅了以後，我迷上了喝黑咖啡，加上其他果汁，發現不只檸檬汁，還有其他果汁加上黑咖啡也很好喝。跟大家分享三種我自己特調的口味～
學校斜對面有一間果汁店。已經不記得是怎麼知道這間果汁店的，是系上的學長姐跟我們說的，還是系隊的學長說的，或是誰從哪聽到的。整個大學生涯喝過數十次，我們也確實在大一練完球後去喝過幾次，大一是我們最常喝的時候。
執行醫療靈媒(Medical Medium，簡稱MM)飲食後，出國旅遊如何持續實踐，成了旅行規劃上的一大重點！有廚房有超市，自己料理最好；如果想外食，善用APP「Happy Cow」，可以省力不少；此外，有提供生菜沙拉的餐廳、現榨果汁店、水果攤、烤地瓜舖…等，也是旅行最佳外援！看看有哪些餐廳名單呢？
雖然我不是茹素者，但是這篇好值得蒐藏，乾貨滿滿啊！
有喝過來自韓國的香蕉牛奶嗎？老實說，我沒喝過，不過喝過現打新鮮香蕉牛奶，第一次喝到時，嚇死寶寶了！香蕉打成果汁後，會比你直接用吃的還要香，味道還要更好，適合在周末的早晨為自己來上一杯香蕉牛奶，喝完有飽足感，早上單喝這杯就夠了。
咦 香蕉牛奶旁邊好像是鮭魚菇菇炊飯，感覺日更有些辛苦 哈哈哈話說好像很久沒看到貓貓了耶 ~
前天分享酪梨布丁牛奶，裡面提到從小喝到大的好滋味—木瓜牛奶，木瓜牛奶始終是心目中的Top1。小時候吃完晚餐，爸媽都會打一杯木瓜牛奶當作飯後水果，到後面最期待的不是晚餐，而是那杯木瓜牛奶。即使到現在也無法忘懷飯後一杯的木瓜牛奶😝
🤤🤤🤤消暑還有飽足感！