對於人生,如何避免遺憾

閱讀時間約 1 分鐘
在這新的一年,有許多人會訂新年新目標,可是,這些目標真的是你想要的嗎?這些到底是你想要的,還是別人希望你完成的。如果你只剩一年的壽命,你會想要做甚麼?
曾經有人對生命只剩幾個月的病患做過調查,對於這輩子是否有過遺憾,是否會對當初做的決定感到後悔。最後整理出前五名遺憾,你認為他們的答案是甚麼?會是賺的錢不夠多?或是工作的時間太少?
公布答案,前五名最遺憾的事
1. 希望能過著自己想要的生活,而不是符合別人期待的生活。
2. 不要花這麼多時間在工作。
3. 能夠勇敢表達自己的真實感受。
4. 希望能和好友一直保持聯絡。
5. 早知道人生應該要過得快樂一點。
對於自己目前的人生,你有覺得後悔嗎?你是否會後悔一直拼命工作?這個問題不是要叫你從今以後不要工作,而是希望你能思考一下,你滿意現在的生活嗎,許多人到了生命的盡頭時,才發現原來自己還有許多事還沒做,許多夢想還沒完成。
現代人常常為了更好的生活,為了能更融入這個社會,將內心的真實感受壓抑住,而這也造成了心理疾病,臉上掛著不開心的表情,眼神也缺乏活力。有時候快樂的事並不是用錢能買到的,而是你自己可以選擇的,如果你的生命將盡,那你有甚麼事想要完成的?
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你生活中有那種自來熟的人嗎?你會羨慕他不管在任何時候都能融入團體嗎?你會希望成為他那樣的人嗎?你會擔心被認為是裝熟的人嗎?
回想一下,你現在生活中有否有想要戒除的惡習,例如:晚上不自覺一直划手機到凌晨兩三點、不受控制一直吃零食,導致體重變重,即使曾經嘗試著戒掉,卻一直不斷的失敗。
你對現在的工作環境滿意嗎?你對自己的薪資滿意嗎?你對工作時間滿意嗎?如果給你更高的薪資、更短的工時,你會更滿意嗎? 有經濟學家對數千個家庭做一系列的調查,研究參與者的職業、薪資、工作時間、工作滿意度等等,照理來說,當人們的薪資越高,而工時越短,工作滿意度理論上會越高。但
最近幾年開始流行「極簡生活」,專家一直建議斷捨離,將不需要的物品丟棄,只要留下生活所需的物品,可是這麼做,真的會活得更開心嗎?
你是否遇過這種情況?工作時滑個手機,就過了半個小時了;睡前看個劇,就零晨兩三點了。不知不覺中,花在手機上的時間越來越多,結果影響到了自己的工作或生活作息。這種人像是得到了強迫症,當擁有使用手機的自由時,就會不自覺陷入其中,宛如掉入了時間黑洞。
每個人的生活,都會有自己的煩惱,但是在這個時代,壓力似乎越來越大,工作的壓力、人際關係的壓力、家庭的壓力,越來越難保持心情愉悅。造成壓力的因素有很多,有時是為了追求事務的發展或是物質的追求,導致無法調整自我需求與外界的差異,使我們越來越累。
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