適切的選擇

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不是你不夠好,毫無價值,
是你接納,並且認同別人的觀點,內化在自己身上,
事實上,
你很好,很重要,你有獨特的價值,並且值得被愛;

練習過濾與分辨,
哪些信念使你成長與擴展,
哪些觀點令你感覺自信與快樂,
讓你受苦的不是事件本身,而是你對事件的認知與定義,
是你選擇看見什麼,相信什麼,
是「結果」與「期待」的不同,如此而已,
毋關個人價值的本質。

你確實可以創造渴望的生活,
但你需要做出適切的選擇,勇敢去冒險,嘗試與改變,
去為曾經害怕的,展現你的力量,翻轉你的未來。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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確保你的目標是關於自己的,而不是別人覺得你應該要怎麼做的, 聚焦在自己的渴望上, 自己要怎麼做、怎麼說、採取什麼行動、如何回應, 你是為了實現自我而努力, 不是為了別人覺得你應該要怎麼做才去做的; 那麼, 你就走在獨立自主的道路上, 那不是為了證明自己,或讓別人改觀, 是為了成為真實的自己而做的。
當你無法獨立自主,你就難以自由, 當你難以自由,你會感覺無力,當你感覺無力, 你就很難果決地判斷,做出選擇與決定, 你不相信自己,也不相信自己值得, 你可能人云亦云,做個配合度高,討人喜歡的人, 但你快樂嗎? 一個人最悲傷的一件事, 是不能做真實的自己, 是漠視尊重自己的獨立與獨特, 不清楚自己的
不要在關係中失去自己, 將自己的責任放棄; 不會有人比你更懂得如何愛自己,瞭解自己,認識自己, 如果有, 那是將自身的力量交付出去而換來依附的維繫; 你獨立且強大, 但你不需要假裝堅強, 獨立與強大是為了分享、建構平衡與發展的關係, 是為了在關係裡的每個人能夠擁有健康與尊重的交流, 是為了真心的
目標,是結果, 是心中渴望的願景, 但不是專注在目標上, 而是回到當下,眼前的狀態, 去思考著,規劃著如何踏實地去做; 當下,永遠比最後的結果來得重要, 沒有當下,就沒有未來, 當你設定了一個目標, 然後就要回到當下,聚焦在你內在的渴望,採取行動去落實; 當下裡,你需要培養信任, 是相信自己,不
你用別人的外在成就,與你的內在價值做比較, 然後告訴自己還不夠好,還要再努力, 是怎麼都沒有終點,怎麼都無法感覺滿足與快樂的, 你的眼光在外面,看不到自己已經擁有的, 你的內心匱乏與空虛,感受不到自己的存在價值與意義; 是時候改變了, 切換觀看的視角,調整對待自己的方式, 欣賞自己的美,肯定自己的
成為自己, 是自己的事,自己的責任,自己的選擇, 成為自己,毋須得到別人的認可與同意, 不因為別人的眼光而停止成長, 不因為別人的態度而阻止自己成長, 成為自己, 一直都是自己的事,由你掌控與決定的。
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