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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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這個月感覺各個數值下降都比較緩慢，
2023/5/10放縱後，隔天體重上升0.8kg，脂肪1.3kg。
重新R1 3天體重新低後，重新R2。
再接著生理期來，這次生理期有卡重，
上個月生理期都是穩穩下降，這個月感覺水腫比較嚴重。
但沒有吃R1.5，因為覺得生理期重一點無所謂。
確實過了一個星期數值又
R1階段的用意是讓身體把肝醣用完，並且消水腫，以利接下來的R2階段的燃脂。然後我意外成為晨型人？
減肥第30天
減肥滿月了，這30天中，包含了4天的R1，26天的R2，今天用圖表來回顧這30天的努力。
D5-R2-1 體重62.7 體脂39.8% (小米量測)
D5-R2-1 體重62.4 體脂36% (歐姆龍量測)
D6-R2-2體重62.7 體脂35.1% (歐姆龍量測)
減肥第11天
體重微幅上升，沒事的。
進入R2之後的這幾天，體脂像雪崩一樣的下降速度讓我覺得有些不可思議
減重第5天
比起體重，其實自己更想減的是體脂。
看到連續2天的體脂上升，就算體重有進步，好像還是無法太開心。
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
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再接著生理期來，這次生理期有卡重，
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體重微幅上升，沒事的。
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減重第5天
比起體重，其實自己更想減的是體脂。
看到連續2天的體脂上升，就算體重有進步，好像還是無法太開心。