為什麼情緒穩定對於身為亞斯的我這麼重要？

從我的學習經驗出發

Q：請問在妳的學習過程中有何美好的經驗嗎？對亞斯伯格症兒童的教養有何建議?

其實可以說，在大學以前的學習過程中，除了和同學的相處問題之外，其他都是美好的經驗。

基本上我是個成績很好的學生，在上大學之前，我不太需要太費力就可以維持中上的成績，課業對我來說幾乎不構成壓力。

或許是因為父母都是老師，也因為大人總是對我來說比同儕更容易親近，我和老師的關係一直都不錯。

我喜歡纏著老師進行學術探討，花時間解出題目感受題目設計的精妙，和一樣有點怪怪的同學討論蟑螂的分類問題。

但注意！我說的是上大學之前，那大學發生了甚麼事呢？

情緒穩定的重要性

大學時，也許是因為離家的變動等多重壓力，從前可以壓抑的被霸凌的記憶和情緒席捲而來，開啟了至今仍繼續進行的療癒之旅，亞斯伯格症也是這時候被診斷出來的。

情緒問題連帶造成身體不適，胸悶、呼吸困難變成家常便飯，缺課變成了常態，原文書和驟然提升的課業難度更讓我招架不住。

諮商、看診、住院、調藥……康復之路很漫長，也常常懷疑自己是不是真的能夠好起來。但是漸漸的，雖然沒辦法回到生病之前的樣子，情緒能夠穩定的時間越來越長，也慢慢可以應付一些課業問題。

七年，最後別人四年唸完的大學，我硬生生花了七年讀到畢業，成績還是不怎麼樣，學到的東西也幾乎忘光，但終究拿到了這紙文憑。在情緒穩定的前提下，也能夠有一份工程師的工作養活自己。

亞斯伯格症兒童的教養

這題我其實不太有資格回答的，畢竟我也沒有教養過別人，但也許就像我前面講的，情緒的穩定絕對是最重要的，亞斯的小孩有的像我一樣，看起來外表很冷靜，但其實只是因為對情緒的不瞭解而導致無意識的壓抑，而有些孩子有明顯的情緒問題。情緒穩定了，其他能力自然能夠好好展現。

另一個想要提的是社交的教學，我小時候沒有診斷，我爸媽也覺得我是個一般小孩，長大之後我媽和我聊天的時候最常講的一句話就是：「我怎麼知道連這個也要教～」很多被視為常識的東西，我們是自己學不會的，但是教了之後就可以進入資料庫，有時候可能會顯得有點刻板，但資料庫擴充夠多，演算法升級完成之後就會越來越好。（此處以AI機器學習作為比喻）

欸嘿就先回答到這邊，還有一題，希望我不要再忘記，有想要瞭解殺人鯨作為一隻有亞斯伯格症+輕微ADHD+躁鬱症的鯨魚的想法的，歡迎到亞斯星來的殺人鯨找我喔！