再談情緒
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人都活在情緒中，被情緒中，要如何分辨正負情緒？我有一些觀察心得。
如果一個情緒出現，你覺得有負擔，就說是負面情緒吧，為什麼？因為心裡有負擔，需要處理，不處理不會消失，會一直重複出現，很明顯你已經被控管了，趕快處理吧，不要一直滾下去。
如果一個情緒對你完全沒負擔，比如說是快樂開心，你很喜歡啊，根本也不需要去處理，就說是正面情緒吧，享受它，因為也不會持續很久。
這樣的分類應該蠻容易的。
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這裡所論述的東西，企圖建構一個假設模型來解釋人生實相，我們見不到實相，但是可以用科學的方法來研究實相，先建構一個假設模型，如果這個模型可以套入人間印證，解釋大部份人的問題，是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
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