初級情緒
含有「初級情緒」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
玄玄心的沙龍
2024/06/25
一五七、躁動就去運動
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
#
輕躁
#
運動
#
躁鬱症
60
34
林燃(創作小說家)
9
我對外微笑,可是也有自己的情緒!應該不算吧?🤔不過我挺好強的,最不喜歡示弱跟賣慘,其實這點也不是很好😂😂😂
yuchen的沙龍
2021/08/07
認識情緒—淺談情緒焦點治療法
情境:什麼是「初級情緒」和「次級情緒」呢? 小美:「我的好友跟我的男友在一起了!他們怎麼可以背叛我!我好生氣!」
#
情緒
#
初級情緒
#
正念
5
留言