運動紀錄543-人生最難的事
閱讀時間約 1 分鐘
人生最難的事，是要時時提醒自己，心無旁騖的看向前方
懂得適時
關上耳朵
閉上眼睛
闔上嘴巴
張開雙手
邁開雙腳
人生很短，短到你沒時間在意旁人眼光，聽到別的耳語。
人生很長，長到需要一步一腳印，去完成屬於你的夢想。
跑起來，
如果遠方有你要的東西。
躺下去，
如果距離有點遠，躺一下沒關係。
跨過來，
如果石頭總在路上絆著你。
今天郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，用這段話提醒自己，羨慕可以成為綑綁夢想的束繩，也可以變成督促自己勇敢前進的力量。共勉之
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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我在輔導學生升高中職的經驗中，有很多學生選校的理由是「家人建議」，或是「不知道未來要幹嘛」，甚至是「離家比較近」。也許很多學生無法明確知道自己未來想幹嘛，但一定知道自己「適不適合」和「喜不喜歡」念那些學科課程。因為經過國中三年的洗禮，有些學生真的無法勉強，就要認真的去思考技職走向的學校。
聽說「每天貼運動照片」可以激勵別人一起運動（才怪，不運動的人就是不運動。）但若你看別人運動會想運動的話，可以追蹤我的Facebook（沒事按個讚XD）我的目標是我要記錄一整年，每天一張照片弄起來應該很壯觀。
你所認為的運動，是什麼樣子?
是邁開雙腿奮力向前奔跑? 是運用高超技巧閃躲對方、射籃得分? 還是一次次突破我們對人體的想像、完成高難度動作?
關於負向眼光 : 由內往外、主動出擊，才是動力
關於連結 : 透過運動，找到歸屬感、也找回自我價值
關於框架 : 障礙是狀態，而不是限制
運動員價值，來自成績?看過東京奧運，就會發現絕對不只如此! 運動員的價值，來自他在從事運動時，散發出來的熱情、能量、以及他的信念，而要創造社會價值之前，運動員要先能與社會產生連結，產生連結的關鍵在於「轉換」。能夠好好盤點過去在運動生涯當中所學，並為其定調，那麼就能運用這些優勢，創造價值。
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Ｑ：可否將本周日期作為參數設定進我的公式內？
Ａ：日期做為參數設定有點難，但可以用比較簡單的方法解決。
內容有⋯
❶ Relation 以及 Rollup 的活用
❷ Filter 的小技巧
❸ format, round 的簡單運算
保釣除了捍衛宜蘭漁民的生存權外，本書談論更多是關於藉由爭取外島態度反應統獨於否的立場問題。《保釣運動全紀錄》是一本由日本媒體本田善彥採訪台灣、中國、香港的相關保釣人士所整理出，綜觀認識保釣脈絡之報導。
連假看了三部電影
兩部剛好極限運動家的紀錄片
就一起記錄下來
兩位極限運動家的個性有極大不同
但他們都有份對於夢想非完成不可的使命
兩者的共同點是即便他們玩命
但他們都透過紮實的自主訓練及完善的行前準備,
有計畫性地朝目標前進
讓我們知道成功並非偶然
中間可能有挫折
但最後他們都得到完美的果實
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