閱讀《為什麼要戀愛》關於愛的科學證據

《為什麼要戀愛》介紹

聯合國的研究指出，單身生活日益普遍，太多人遍尋不得合適的伴侶。社交孤立感和慢性孤獨，已成為影響身心健康的全球流行病。「社會神經科學」這門新科學，結合了社會心理學和大腦神經科學，針對情愛、孤獨與人際關係，進行深入的探究。這本《為什麼要戀愛》是一位研究愛情的科學家，與一位研究孤獨的科學家相遇、擦出愛的火花之後，得到的智慧結晶與情感體悟，解答了下列諸多疑問：

♥ 愛情果真是盲目的嗎？一見鍾情真有其事？

♥ 為何我們經常受到與自己外表相似的對象吸引？卻又被氣味與自己不同的人吸引？

♥ 沒有情慾的愛，還是愛嗎？愛過又失去，真的比從未愛過更好嗎？

♥ 為何戀愛中人，更容易從病中康復？為何他們在某些方面更具有創造力？

♥ 人為何不愛了？「七年之癢」這句俗話正確嗎？

♥ 為什麼失戀如此痛苦？如何修復破碎的心？

♥ 慢性孤獨會加速老化？我們該如何對抗孤獨感？

人是社會性動物

人是社會性動物，也就是習慣與他人組成共同生活圈，像是家庭、社區、學校及工作場所等，很熱門的社群媒體也是線上社會的一種形式，因此，從小我們就會經由照顧者扶養長大，到了校園與同儕建立關係，再到了能獨立組成自己的家庭，不論是自我評價或是經歷各種族群的演化，都是在人與人的互動中成立。因此才會當我們被排擠及霸凌時，產生的不僅是生理上的不適，還有更多是心理（更精準說是大腦的反應）是非常痛的！

同貌相吸、異味相吸

我們喜歡跟自己長得比較像的對象，這也就說明了情侶臉、夫妻臉也許不是長時間生活在一起越長越像，而是一開始就選到是跟自己長相比較相似的對象。

但對於氣味我們就愛跟自己味道差異較大的對象，這是有關免疫的互補性，有實驗給參與者嗅聞穿過的踢恤，再從中挑選自己最喜歡的氣味，都發現氣味上差異大，會更有吸引力，這也是與演化有關，能創造出更有抵抗力的基因。

孤獨/分手真的痛到不行

隨著工作的發展，過去三年受到疫情隔離的影響，越來越多單身人口，孤獨的議題也備受重視，《為什麼要戀愛》闡明了不僅看到喜歡對象的心跳加速、雙頰發紅的生理因素外，更核心的反應其實都是源自於我們的大腦，還有更加有利於演化發展的特徵。

之前的文章也和大家分享，分手或受到排擠就跟被一杯熱咖啡潑到一樣痛，而且這種社會性的影響，並不像生理性過去就會好，他會連帶我們的自我評價以及影響我們如何對待之後的關係。

「愛情科學博士」史娣芬妮‧卡喬波告訴我們：這世上也許沒有比戀愛更強大的社交活動了，也沒有比戀愛更好的方法，可充分發揮大腦全部的認知潛能。

《為什麼要戀愛》by Stephanie Cacioppo