由新到舊
從心理學的角度看韓劇《the 8 show》 世界本來就是不公平的？！《the 8 show》描繪出一個充滿權力、勞動剝削和意義追尋的世界。故事裡的人物面臨選擇與工作的意義，也詮釋了權力和財富對人的影響。透過時間和金錢，劇情呈現出社會中的不平等，以及革命的希望。觀眾在欣賞過程中不僅感受到真實生活的反映，也思考人生追求的意義與幸福。
2024-06-21
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工作與生活平衡補助介紹工作與生活平衡是什麼
勞動部為鼓勵企業推動工作生活平衡措施，營造友善職場，辦理 113 年「推動工作與生活平衡補助計畫」，受理申請期限自 113 年 2 月 1 日至 6 月 30 日止，將於下半年撥付，歡迎企業踴躍申請，單項措施補助最高達 50 萬元。
現代職場重視「工作」與「生活」間的平衡，
2024-03-06
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閱讀《毒性羞恥》為何更多人偏愛壞男人？毒性羞恥介紹
他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。
他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。
他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。
他是個好人，他真的是。只不過他好錯了地方，而且，有點太好了。
……
我們身旁有很多這樣的「好好先生」
2024-02-28
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年後擔心收到員工的離職訊息嗎…?年後很害怕收到員工要離職的訊息嗎？國外許多大型企業都開始推出更完善的心理健康計畫，尤其亞洲相較於歐美國家，在工作場域中較為壓抑，面對工時長高壓的工作。往往當薪水已經到一定的程度時，能留下好人才，金錢的吸引力就沒那麼重要。工資高的工作其實也是工作壓力大的代表，最後會選擇離職不在只考量到薪資。
2024-02-21
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想到過年回家就開始焦慮嗎？ 調整好心理狀態帶您舒心面對為什麼過年會焦慮？
一想到要開始放長假，總會讓人特別興奮，然而面對久沒見的親戚，或是長時間住在外面，要回家住一段時間，甚至開始擔心放假回來後的成堆工作，過年對於大家來說似乎不只是團聚的溫馨，帶點緊張，也有些人開始選擇不回家過年。
2024-02-07
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遠距工作下的心理健康疫情之下許多公司都改為遠距辦公，甚至在現今趨緩的背景中，仍有些工作是以遠距的形式合作，我自己目前也是遠距工作的形式，一開始對於充滿自由以及節省通勤時間的工作型態興奮不已，但隨著全面遠距工作將進入一年，卻也發現自己的心理狀態有些需要調適。
2024-01-24
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韓劇《單身即地獄3》什麼是PUA？單身即地獄3接續了前面兩集的男女配對環節，又多了更快的節奏以及平行地獄島的設計。新成員的加入為劇情增添了更多變數，但又引發了對於男女配對的爭議。文章透過對於男性搭訕藝術家的解釋，提醒讀者需提高警覺，並提供了避免受其影響的方法。
2024-01-17
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閱讀《衝破慣性》如何更順利達成2024目標衝破慣性介紹
歲末年終寫下的「新年新希望」，一不留神就又變成隔年的希望了嗎？
在嶄新行事曆中填滿的新計畫，經常列出的多、完成的少嗎？
為什麼明明許下了目標，失敗率卻總是高得驚人？
你或許落入了「知易行難」、「凡事只有3分鐘熱度」的陷阱之中……
學習新知，是改變的第一步。
2024-01-10
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機師心理健康 不敢說出口的議題竟然會引發飛安危機根據一項美國哈佛大學的調查，約有12.6%的飛行員曾有憂鬱情緒，4.1％曾有自殺意念。幾年前國外更有飛行員因憂鬱症復發，於執勤中趁另一位飛行員上廁所將駕駛艙鎖上，自行更改航向，發生飛機高速撞山的失事。
2023-12-27
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小鎮Town Town 讓彼此互相療癒小鎮 TownTown，一個由東華大學生與業界人士組成之跨領域團隊，背景橫跨心理、社會、歷史、文學、資訊、管理等，小鎮期望透過跨領域的不同思維，來解決憂鬱情緒長年累積，所造成的重大社會問題，小鎮致力成為一個在憂鬱情緒議題「最具影響力的組織」，為人們打造一個在社會生活壓力
2023-12-20
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閱讀《為什麼要戀愛》關於愛的科學證據聯合國的研究指出，單身生活日益普遍，太多人遍尋不得合適的伴侶。社交孤立感和慢性孤獨，已成為影響身心健康的全球流行病。「社會神經科學」這門新科學，結合了社會心理學和大腦神經科學，針對情愛、孤獨與人際關係，進行深入的探究。
2023-12-06
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Couchspace沙發心理 心理保健是日常生活最需要被重視的事Couchspace介紹
“沒有心理健康，就沒有真正的健康
No Health Without Mental Health
2023-11-29
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韓劇《精神病房也會迎來清晨》當助人者也罹患心理疾患時在內科工作了3年的護士鄭多恩懷著緊張和激動心情迎來在精神健康醫學科上班的第一天，像多恩這樣離開工作了3年的病房轉到新科室的情況並不多見，大家都很好奇她為什麼來到精神病房。面對與內科完全不同的新環境，多恩像往常一樣，以親切的微笑接近患者並努力傾聽他們的心聲。
2023-11-22
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閱讀《也許該試著丟掉你的「完美男」清單》也許你該找人聊聊諮商心理師的婚姻思辨當看似性別平等，自我追求的提升，新科技的發展，學歷與工作的追求等，卻也讓我們要找到合適的另一半變的越來越困難，隨著年紀的增長，我們對於另一半的要求卻開始減少，從我希望他有什麼什麼樣的特質…到希望他不要有什麼什麼樣的壞習慣就好。
2023-11-15
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VR心理治療應用上週末體驗了永恆聖母院穿越時空沈浸式VR之旅，因為許久之前的VR會配戴久了會讓人感到頭暈，其實不適合長時間戴，但這次聖母院的體驗，時長45分鐘，透過體驗的角色對話以及在劇情中的行動指引，真的是非常感動能在現場就能體驗到彷彿來到了法國。
2023-11-08
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韓劇《異能》同理心才是你的超能力當金奉皙也和爸爸擁有一樣會飛的能力，媽媽沒有感到開心，反而是更多的擔憂，也特別給奉皙裝上重量，讓他不會輕易就在學校中突然飛起來。但當還是孩子的奉皙怎麼會知道自己不能讓別人知道會飛的能力呢？因此有次在與其他小朋友玩耍的過程中無意展現，回家就被媽媽修理得非常慘。
2023-11-01
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電影《蒼鷺與少年》就算這世界再糟糕我也想用力活一次電影是精彩的，身為宮崎駿迷非常推薦到電影院支持一下，細膩又滂薄的畫作，以美術的呈現絕對是非常厲害的。不過看完很難以好看或不好看來形容這部電影，只有想到滿多劇情跟故事線好像都沒交代清楚，因此腦中還在不停的糾結思考中＠＠到底為小夏阿姨要跑到異界，真人為何要傷害自己等。
2023-10-25
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台劇《火神的眼淚》淺談消防員的心理危機與心理健康名揚工廠大火奪走四名消防員的性命，對於工作時間、現場救災、消防員與民眾比例上來看，消防員一個月的工作時數近高達300小時，相較於勞工的工時多在176~180之間，長時間的工作、休息時間不足、必須面對現場的高壓環境與家人的聚少離多，我們不應該用最寶貴的生命換到教訓。
2023-10-11
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10/10 世界心理健康日1992年由前美國總統卡特夫人，看到心理健康不被重視，特別提出世界心理健康日WMHD，作為打破對精神疾病的迷失，與促進心理健康，每年都有不同主題或針對不同對象。得到全球重視，WHO也將10/10世界心理健康日融為其固定節日。
2023-10-04
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電影《元素方程式》如何不將他人的期望變成自己的生活目標？《元素方城市》由皮克斯資深動畫師彼得孫（Peter Sohn）執導，丹妮絲林姆（Denise Ream）擔任製片，而彼特達克特（Pete Docter）則出任執行製作。這部皮克斯原創電影的故事背景設定在一座聚集風、水、火、土四大基本元素的「居民」共同居住的城市。
2023-09-27
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閱讀《多巴胺國度》你是愉悅還是痛苦？我們生活中不斷在追求的平衡
多巴胺是什麼？
成癮、性愛、手機
使用智慧型手機、熬夜觀看劇集、放任自己大吃大喝、不受限制地消費，已成為我們疲憊一天後的慰藉方式。然而，我們可能並不自覺地陷入網路、購物、酒精或性的成癮中。
2023-09-20
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AI心理健康Voiss 每個人都將擁有自己心理健康的AI助理面對情緒的調適、生活壓力或是人際關係的變故等，加上每個人對此都有不同程度的耐受力，心理健康的議題逐漸被受重視，同時也有組織推出「心理假」以及現在政府針對青年的諮商補助等。
2023-09-13
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韓劇《假面女郎》整形背後的心理學《假面女郎》（韓語：마스크걸，英語：Mask Girl）為Netflix於2023年8月18日上線的原創韓國劇集，改編自韓國漫畫家Memi、HeeSe創作的同名網漫，由影片《抓住救命稻草的的野獸們》的導演金容勛創作劇本並執導。內容講述對外貌感到自卑的上班族金貌美，每天晚上用面具遮起展開新的直播生活。
2023-08-30
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為何要補助年輕人心理諮商？如何挑選合適的諮商師？112年8月1日起，衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出，「年輕族群心理健康支持方案」的三大重點包括：一、「鼓勵年輕人勇於求助」。二、「尋求及認識心理諮商」。三、「加強高風險個案醫療轉介」。許多年輕人無法處理自己的心理困擾。
2023-08-23
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台劇《八尺門的辯護人》淺談精神抗辯在司法上的應用
《八尺門的辯護人》從劇名到海報都相當有意義，首先八尺門就是劇中漁民們居住地，位於基隆和平島，在1960年有許多阿美族人從花東移居至此，而這裡的港灣寬度僅八尺，因而得名八尺門。
2023-08-16
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閱讀《核心崩解》思覺失調是什麼？作者艾倫・薩克斯擁有牛津和耶魯的雙學位，同時也是一名思覺失調患者。從八歲起，她就感受到自己的覺知模糊，像沙堡般分崩離析的感覺。儘管如此，她在高中、大學和研究院取得卓越的學術成就，但在她背後的人生舞台上，卻是對抗幻覺、妄想和恐懼的無盡搏鬥。
2023-08-09
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電影《芭比》做自己就夠好了 如何建立自評系統？故事講述在芭比樂園過著夢幻生活的「經典芭比」瑪歌羅比（Margot Robbie），某天開始發現自己不再完美，竟然連腳跟都會碰到地板，於是她必須前往人類世界探索真相，才有辦法讓自己變回完美的芭比。然而偷偷跟著她的「阿Ken」賴恩高斯寧（Ryan Gosling），卻將因為來到人類世界面對各種挑戰。
2023-08-02
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韓劇《今生也請多指教》修補好過去心理的傷痛才能更無懼往前走韓劇《今生也請多指教》改編自同名漫畫，敘述者擁有前世記憶的潘知音，因為在第18世身為尹珠媛，因意外在車禍中喪命，與真愛文瑞夏分開，為了再次遇到初戀情人的潘知音做了很大的努力，在第19世從還是小女孩的她就默默守在文瑞夏身邊。直到長大成人才又相愛，然而，相愛的兩人，卻因為前世的糾葛，是否已註定結局？
2023-07-26
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開放式對話 包容多元與期待當下各種發展的支持系統
開放式對話之「開放性」，意為療程規劃及決策過程為透明公開，每人皆在場進行，但不代表家庭成員被迫對於治療師認為應公開談論的話題發表意見。起初，此種網絡連結方式用於各種治療情形；10年內，開放式對話從芬蘭托爾尼奧市住院對象原本之慣用療法，搖身一變成為精神科之綜合系統。
2023-07-19
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為何特別容易跟運動教練產生感情？其實有生心理的證據運動可以促使肌肉運動產生蛋白質，這些蛋白質通過血液進入腦部，在高層次的思考和處理中發揮關鍵作用。這些蛋白質被稱為類胰島素生長因子（IGF-1）和血管內皮生長因子（VEGF），這些對於人們理解身心關聯性來說是一個前所未見的新發現。」
2023-07-12
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電影《希望：為愛重生》如何修補被性侵後破碎受傷的心爆哭指數：💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
在上學途中，就讀小學的素媛被喝醉酒的大叔拉近工廠中性侵，傷勢嚴重大小腸流出體外、鼻子和小腿骨折、內耳炎；最可怕的是，她的性器官與肛門有80％損害，一輩子都必須依賴人工肛門與尿袋生活。
2023-07-05
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閱讀《集體錯覺》多數人的聲音不一定是真相！在美國每年都有數以百萬的人在等待器官移植，但同時卻也有相當可觀的器官數量是直接被丟棄的，像是有近1/4的腎臟被丟棄，這些腎臟並不是本身存在著問題，而是當前面越多人拒絕，後面被拒絕的機會更高，因為當問到排序比較後面的人時，心理會認為是不是這顆腎臟有問題，所以前面的人都拒絕接受移植。
2023-06-21
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為何性暴力受害者不願主動發聲？哪些心理因素讓人難以開口？最近新聞性騷擾頻傳或是在組織間因為權力不對等而造成受害者聲音被壓下去的狀況，一定有一派的聲音說，就是要說出來去通報加害者啊！然而，實際要做到並不是那麼簡單的事，從受害當下會產生的心理歷程，到後續復原都是一段很長的路，究竟為何性暴力的受害者會難以開口求助？在身旁的人又可以做些什麼來幫忙呢？
2023-06-14
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美劇《怒嗆人生》你會讓心結結痂 還是會嘗試解開心結？劇名Beef在這邊指的是心結，Danny是一個小承包商，靠做一些雜工維持生計。儘管他非常努力，但運氣一直不好，他的小生意逐漸衰退，客戶也不喜歡他。此外，他還要承擔遠在韓國的父母和整個家庭的負擔，還得養活每天宅在家裡的無所事事的弟弟。
2023-06-07
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閱讀《心理摩擦力》《如何改變一個人》創新都必須了解的人性這兩本書我覺得非常適合一起看，不論是面對工作或是關係，我們都會遇到希望自己或對方改變的情境，然而，人的天性有著慣性與惰性，如果不是出了什麼大錯，或是舊有的習慣突然已經不再合適，那麼我們的天性將會促使遵循以往的舊習慣，讓改變這件事變得難上加難。
2023-05-31
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電影《流浪挪威的孩子》 母愛最重要的是什麼？印象最深刻的觀影心得就是雖然北歐國家最著名的就是福利國家，特別重視兒童福利看似能夠幫助孩子擁有更完善的資源，但看到突如其來的將孩子帶離原生家庭，而且一帶就是以年的長時間計算。一位母親為了爭取回自己孩子所踏上的爭戰以及面臨情緒的崩潰，甚至需要證明自己是一個「好媽媽」，讓人不禁思考這麼做是否對孩子真的好
2023-05-24
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分手跟被一杯熱咖啡潑到一樣痛因為心理的不適並不像生理上有那麼明顯的表現，很難從外表就判斷出來，因此，有時候當我們是因為心理的不適需要專業幫助或需要休息時，可能還會被他人冷言冷語，覺得是在無病聲吟或是抗壓力不夠。
2023-05-10
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韓劇《離婚律師申晟瀚》我們的關係需要婚姻諮商嗎？離婚律師在多場的離婚官司中面對形形色色的家庭，有控制感過強的丈夫，有讓媳婦過度勞動的婆婆，也有財閥家庭的離婚官司，我覺得從這些不同的案件中也能看到對於同樣都是離婚的結果，但每對伴侶及家庭的訴求都有所不同，當時又是什麼原因促成雙方作出結婚這個決定呢？離婚後該如何持續追求幸福的生活？
2023-05-03
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閱讀《過得還不錯的人生》幸福生活的秘訣是什麼？快樂、有意義的生活是什麼？我想這是許多人都想知道的事情，前一段時間因為威力彩獎金飆高，也引起我們抱持著成為億萬富翁的美夢，然而，中了高額的獎金就會使我們快樂嗎？這個問題一直是很值得討論的。作者崔仁哲先前的著作《框架效應》也就探討了因為生活中的框架，我們會因此提高幸福感，或是感到不那麼幸福。
2023-04-26
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電影《快轉人生》為何現在開始追求舒活生活《快轉人生》的故事主要講述丹堤和女友愛麗絲是一對神仙眷侶，但時間成為了他們的敵人。由於生活瑣事繁多，丹堤忙得不可開交，經常遲到，感覺時間飛逝。在他四十歲生日那天，他的親友為他辦了生日派對，但他還是遲到了。對於丹堤來說，解決問題似乎很簡單，只要更加努力工作，幾年後就會有錢有閒。
2023-04-19
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心理健康拉警報！！心理急救來幫你衛福部心理健康司在今年三月份提出將引進來自澳洲的心理急救（Mental Health First Aid）教導民眾如何察覺周圍的人心理健康出現狀況、正在呼救，以及如何說對的話協助他們，而非對憂鬱症患者說「不要想不開、你就是想太多」，這只會讓對方心情不好、責怪自己。
2023-04-12
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台劇《模仿犯》淺談殺人動機與殺人犯性格《模仿犯》不是將劇情著重在要觀眾猜測哪一個才是真正的犯人，而是串連一系列的犯罪行為，以及與共犯所犯下的看似安排好的犯罪行為，襯托出最後主謀的佈局、與檢警的來回心理戰以及最後無法勝過自己內心的掙扎而露出的破綻。同時，透過媒體的力量達到渲染和讓社會恐慌的目的。
2023-04-05
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閱讀《愈吵愈有競爭力》高效團隊最重要的是擁有心理安全感在工作場域中越來越受到重視的心理健康，似乎成為了能否留下好人才的關鍵軟實力，《愈吵愈有競爭力》介紹了在組織中並不是表面看似一片祥和的組織工作績效與員工的產能會更高。而是當組織間的成員擁有足夠的心理安全感，能夠提出不同的意見，指出其他成員錯誤的地方，才能真正激發出創造力及提升工作績效。
2023-03-29
6
電影《關於我和鬼變成家人的那件事》如何不讓道別成了最後遺憾主角毛毛意外中過世，留下了對愛情的憧憬，對親情的誤解，選擇透過冥婚的方式，讓自己有機會完成在人間最後的遺願。面對未知的死亡我們都會感到害怕，而且也都無法真的在死亡的那一刻就完成在人世間所有想做的事情。究竟該怎麼充實過生活，才不會在最後留下的是一堆遺憾呢？
2023-03-22
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韓劇《黑暗榮耀2》 復仇真的能帶給我們幸福感嗎？除了復仇的其他選項從第一季來看，被霸凌者翻身展現對霸凌者的報復計畫真的讓人看得很過癮，而看到霸凌者不再像以往一樣仗勢欺人，自己的弱點一一被發現時的那種落魄也是非常令人大快人心。然而，從心理學的角度來看復仇真的能消弭過去所帶來的傷痛嗎？又或是除了實際上的報仇，我們還能做什麼呢？
2023-03-15
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脫口罩會引起社交焦慮？那些關於我們要重新以真面目示人的練習雖然從今年2/20就已經在室內場所解封戴口罩的規定，但看到不論是在賣場或是圖書館等空間仍然看到超過九成以上的人都是帶著口罩，到底我們還能不能回歸到以往那個呼吸自由的時光呢？
2023-03-08
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開工不憂鬱 透過心理學幫你更快進入狀況放假期間能夠擁有彈性的時間安排，又不會受到工作進度的追趕，尤其是過年假期幾乎每天都會有滿桌的美食，經過十天的年假，要一下子轉換回工作的場域並不是那麼容易，以下也與大家分享幾項能夠更順利幫助大家開工的小訣竅。
2023-02-02
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韓劇《黑暗榮耀》校園霸凌與如何教育避免持續性的傷害《黑暗榮耀》劇情的主軸是在高中校園生活，被霸凌者長期受到霸凌者身體及心理上的屈辱，不僅是受到霸凌者的欺負，就連向老師反應也受到非常惡劣的對待。被排擠甚至是嚴重的霸凌行為，會導致受害者陷入憂鬱，尤其是在缺少社會支持的環境下，受害者甚至會想以結束生命來從現況解脫。
2023-01-25
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用《你發生過什麼事？》取代你到底有什麼毛病
書本的主軸是以歐普拉與創傷專家的培理醫生為對話式並搭配相關的科學證據。就連自己都可能不太了解自己，那又要別人多了解自己呢？因此，時常我們都會碰到不懂為何對方要這麼做，彷彿總是陷在相似的關係漩渦中，或是碰到類似的問題就會開始逃避。
2023-01-11
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提升自我效能感 有助達成新年新希望！新年快樂！列下今年想要完成的願望清單，然而到了年底卻會發現今年的目標似乎還有許多未完成清單，根據心理學效應可以透過重新設計目標達成的過程，更有助於目標的實現。
2023-01-04
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透過失聯權 找回對生活的掌控權手機傳來叮咚聲、螢幕畫面跳出來的訊息通知讓你忍不住立馬點開來嗎？明明也才沒過幾分鐘，但卻傳來同事提醒要回訊息。因為數位的便利以及各種通訊軟體，我們的日常時常都是淹沒在各種訊息當中，甚至有時候感覺一天都在回覆訊息，要緊的事情都沒有時間處理。
2022-12-28
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日劇《初戀》那個令我們上癮的初戀初戀的結局並不讓人意外，卻引起社群上熱烈的討論，有種彷彿活到自己的那段青春歲月。輕鬆與浪漫的劇情走向，以及搭配燈光場景的轉換，一直讓我聯想到一部很喜歡的電影《真愛每一天》看似平凡的劇情卻能引起那麼大的漣漪正是因為讓人想起了自己的初戀❤️
2022-12-21
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2022世界盃 PK戰心理學本週也將迎來世界盃的最後一週，除了許多黑馬國家在小組賽與淘汰賽的表現驚艷外，還有許多賽事都加時比到PK賽才分出勝負。PK戰總共有五球，由雙方球隊決定要先攻或是後攻，最後由進球數來決定勝負。由PK戰定最後的輸贏可說是對球員與守門員都是心理非常大的壓力。
2022-12-14
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閱讀《刺蝟法則》掌握組織中人際關係界線刺蝟法則是在說刺蝟的生物天性，在寒冷的天氣中，刺蝟為了要互相取暖而緊靠在一起，卻又因為彼此身上的刺痛讓牠們分開。太近會刺痛，太遠又會冷，在不斷地掙扎中，最後終於找到一個不會冷又不會痛的適當距離。將刺蝟法則運用在人際關係中就是心理距離效應，在組織管理中，領導者與夥伴建立下適當的關係界線。
2022-12-07
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電影《人生大事》弔念死亡的療癒法七歲的小文從小與外婆一起生活，有天外婆的離世，讓小文一時間無法接受，面對葬儀社的人來帶走外婆，小文只覺得對方是壞人，認為外婆的離去只是短暫的，有一天總能夠再見到外婆。當小文跟隨著帶走外婆的車子來到一間葬儀社，總想在這地方找到外婆，也因為外婆的離去小文頓失依靠，卻也在這間葬儀社找到了溫暖。
2022-11-30
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聊天心理學 為何有些人特別愛用表情符號
面對面的聊天可以從對方的臉部表情、肢體動作以及音調高低來推測對方想要表達的意思，因此我們不僅能獲得語言訊息也能夠透過這些資訊來理解更完整的內容，畢竟說出來的話不一定是真的，不過有些肢體動作或是臉部微表情卻是很難欺騙人的。
2022-11-16
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《人慈》你相信人性本惡，還是人性本善？《人慈》 帶給我對於人性以及先前學到心理學著名實驗的全新觀點，面對危險或是犯罪行為，便會思考真的人性本善嗎。然而這本書依然相信人的本質是善良而且會做出友善的行為，只是受到其他刺激或是外界因素而變得不人慈。
2022-11-09
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「心理假」越來越受到重視的心理健康從學校出發，心理假的實施正在高中當中熱議，目前雖沒有一致性的結果，但也可以看到心理健康的議題已逐漸蔓延。然而在大學中已經有學校開始有「心理假」的選項。中山大學從2021年5月首創「心理不適假」，除了讓學生能請心理假，另也會同步通知導師關懷，必要時協助轉介至輔諮單位。
2022-11-02
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韓劇《小女子》擁有多少錢我們才會覺得快樂？劇情在講述原本平凡的一家三姐妹，因為生活並不富裕，對於使用錢的態度都是非常節儉，而為了能讓家裡最小的妹妹出國留學，也是姊姊們努力工作所積存下來。然而，這筆錢在一夜之間被媽媽帶出國，姐妹們除了對於媽媽的憤怒之外也悔恨無法完成妹妹的願望。當在意外之中獲得鉅額財產你的反應會是如何？這意外之財將待來何種後果
2022-10-26
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《零阻力改變》改變其實沒有你想的那麼難「週末不能再熬夜了，想要早起可以做更多事」
「下班後也想要去運動，不再只是窩在沙發上追劇配零食」
我們都知道建立下良好生活習慣的重要性，但總會有許多藉口「工作太累了」、「天氣太熱了」等將我們心中的願望清單一個個劃掉，到了新的一年又發現許下跟去年一模一樣的願望。
2022-10-19
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從《泰國洞穴救援事件簿》看冥想的魔力
改編自真實2018年泰國睡美人洞穴的救援事件，當時總共有12名球員以及1名教練，因為一場洞穴探險，過程中卻因為突如其來的一場暴雨使洞穴淹水受困的故事，在18天的救援行動中，來自全球各地的專家投入這場看似不可能的任務。
2022-10-05
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通勤與出遊時間一樣，框架效應將帶來全然不同的體驗最近在看的書《框架效應》其中有很多提到的地方就是說我們對同一件事情的判斷會因為名詞或者是狀況脈絡有所不同，像是同樣都是省下3000元，但如果是比較昂貴的東西（30,000元），相較於比較便宜的東西（5000元），明明都是省下相同的金額，但後者我們更會為了省下這筆金額跑到比較遠的地方購買。
2022-08-31
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從心理學破解海外高薪詐騙工作近期，新聞媒體上充斥著各種幻想海外高薪工作與美好生活，卻遇上詐騙集團逼迫賣淫或是成為車手，甚至是強摘器官等可怕的行徑。而且歷經在當地的生活，高壓甚或是暴力的行為都將在我們的生心理留下永遠不渴抹滅的傷痕。本文將從心理學的角度解釋為何我們會被騙以及如何防範。
2022-08-17
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《獅子王》淺聊父親與孩子們的關係父親節剛過，家中的爸爸是什麼形象呢？上週剛好也欣賞了非常精彩的舞台劇《獅子王》爸爸帶給小辛巴的榜樣，以及讓他能跨越心中恐懼的勇氣，本文將淺聊爸爸與孩子的關係，根據心理學研究爸爸對女孩和男孩的影響大不同！
2022-08-10
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《我愛上了義式冰淇淋》或許我們都會變成跟父母一樣的人從心理學的角度看電影＿我愛上了義式冰淇淋
或許到最後我們都變成跟父母一樣的那種人？
2022-08-03
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韓劇《非常律師禹英禑》我們不是不正常 而是以自己的方式活出獨特樣貌韓劇《非常律師禹英禑》讓我聯想到當初會選擇踏進心理系的原因，也是與自閉症的互動有關，到了大學以及工作中也有更深入與他們實際接觸的經驗，也才發現自閉症又被稱為星星的孩子，因為他們彷彿生活在一個獨立的星球上，透過深入的認識與了解，跟著他們一起尋找專屬的天賦與熱情。
2022-07-27
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近期重大槍殺案 探討背後殺人動機每次當有重大社會案件發生，就會出現應該要對心理疾患者多加以管制的政策。然而，是否真的有透過統計資料分析在這其中所佔的比例。亦或是在社會減損因子中，比如說經濟狀況不好以及長期失業等，沒有足夠的金錢滿足生理需求，也讓在馬斯洛需求金字塔上位處更高的社會以及尊重需求未被滿足。
2022-07-20
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陸劇 歡迎光臨 門當戶對真有那麼重要？從心理學的角度看陸劇＿歡迎光臨
門當戶對真的有那麼重要嗎？看到不少雖然看似門當最後卻也是以結束關係收場，此外，也有雙方差距甚大，就連會在一起都讓其他人滿頭問號，卻能一起走得長久。在關係當中有相似性與互補性，然而，不論是以何種被吸引，都是要能以溝通以及尊重才能走得長久。
2022-07-06
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《就算牠沒有臉》養寵物的好處與探討生命倫理議題養寵物有許多好處，可以降低憂慮、焦慮以及提供放鬆感，然而在不少人養過寵物後面對生離死別都說不想再養了，寵物除了在實質的陪伴以外，面臨他們很有可能會比我們早走的狀況，生命這堂課也是由他們帶來非常寶貴的學習。
2022-06-29
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遠距生活2.0遠距生活，包含工作、上課、社交以及醫療等，在疫情前或許我們會認為遠距的方法只是一種替代方案，然而，看到越來越多企業以及組織都提供更加彈性的選項。也許剛從實體跨越到遠距會經過一段磨合期。但我想各種不同的服務的出現都會是未來趨勢。
2022-06-22
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《我們的行為是怎樣被設計的》善用日常中的隱喻，最好的設計其實就在我們身邊從心理學的角度閱讀＿《我們的行為是怎樣被設計的》我們日常生活中的產品大多是帶來便利與輕鬆，較少在使用上的不正確會直接導致人員傷亡。在可能面臨到較高風險或是使用上認知負荷程度比較大的產品，設計上就必須要更加小心。起司理論：要有層層的把關，確保錯誤不會輕易發生。使用者沒有錯，錯的是不友善的產品設計。
2022-06-15
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《網路煉獄：揭發N號房》錯的明明是主謀，為何我們會想責備受害者？從心理學的角度看電影＿網路煉獄：揭發N號房
N號房事件是2018~2020在網路社群中發生的數位性暴力案件，受害者有些甚至都還沒成年。網路上討論的風向一開始還將矛頭指向為什麼這些女性要拍清涼照。本文將從數位性暴力、責備受害者現象、如何防範以及從暴力事件中恢復心理健康等面向來介紹。
2022-06-08
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電影般的法庭 安柏赫德vs.強尼戴普 邊緣型、做作型人格與司法心理學是什麼？原本應該在5/31就結束的史詩級判決，卻在專家團經過馬拉松式討論後還沒獲得一致的結論。除了在這場官司上的主角是注目焦點之外，雙方的智能團，心理師、律師以及證人等證詞也都成為討論熱度。看到不少名人結束關係後，都發生了撕破臉的局面，難道好聚好散就這麼難嗎？本文將從司法心理學、邊緣性人格與做作型人格介紹。
2022-06-01
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《還有明天》失敗只是為了要你再次嘗試，死亡並不會藉此灑脫從心理學的角度看韓劇＿還有明天（내일 Tomorrow）
最近看了滿多在探討人生意義的戲劇，《還有明天》主題是我覺得非常特別的，除了有救人的陰間使者，還有可以提前預判憂鬱指數的程式。若不是當事人真的很難想像正在面臨的壓力與情緒負擔有多大，了解到自己寶貴的生命價值，並建立起強健的社會支持網。
2022-05-25
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疫情下的身心健康，從北歐的開放與中國的封城，看疫情的影響與如何促進疫苗施打率？
隨著疫情的趨緩，上海也逐步邁向開放之路，不過這一個半月的封城時間依然對整個社會造成非常大的影響。甚至是在社群上看到令人不捨的一幕是有人選擇在這時候結束生命。疫情的發生也讓更多人開始關注心理健康，如何強化身心的平衡，以及提升年長者的保護力，是我們能夠回歸正常生活的一大關鍵。
2022-05-18
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《原子習慣》《雜訊》 一開始就要專注目標，即使是每天的微小改變，都將促成最後的大成功一年剛開始或是慶祝生日的時候，總會許下希望自己今年完成哪些目標，或是希望戒掉哪些壞習慣。現在，半年快要過去了，當年的目標執行到哪兒呢？我們很常就是開著自動駕駛在生活，改變行爲特別費力，然而《原子習慣》中提到透過一點微小的改變，終能促成大進展，不過在建立下新習慣時或是做出判斷又會受到《雜訊》影響。
2022-05-11
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《派特的幸福劇本》幸褔就是與你跳一場和諧的華爾滋從心理學的角度看電影＿派特的幸福劇本（Silver Linings Playbook）
老片新看！躁鬱症也是精神科中相當常見的心理疾患，電影中描述了會出現的行為，像是晚上不睡覺，精力特別旺盛等。在醫療體系中多以藥物治療為主，電影中主角一起練習舞蹈，透過運動治療其實也是提供了很好的緩解症狀的方法。
2022-05-04
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勞動節快樂！一週工作4天可行嗎？
從心理學的角度看工作＿一週4天工作型態（Can we only work four days a week?）
週休二日的形態已經維持超過百年，我們是否反思真的有需要這麼長時間的工作嗎？假日轉眼間就消失，還沒獲得充分休息換來的是憂鬱星期一，從工作表現來看縮短工時將帶來意想不到的好結果。
2022-04-27
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為什麼我們渴望出外運動，卻連一步都不想再踏進辦公室哼！結束居家辦公我就離職，高達將近一半科技巨頭的員工表示如果現在結束居家辦公要他們重返辦公室，將會選擇離開現在的公司。高薪與夢幻的辦公室似乎不再是吸引員工的第一要件，經過疫情長期的影響，嘗試過居家辦公的彈性與效率，我們也開始反思工作與生活的意義，公司也應該制定出新的辦公模式。
2022-04-20
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《反智》超越人是理性或是非理性的討論從心理學的角度閱讀_反智（The Irrational Ape）
心理學中最愛討論的議題就是人類到底是不是理性的，在某種情境下是，但是換了另一種脈絡就有不一樣的決策，這也讓我們的行為變得更多變、更難以預測。《反智》不僅探討理性與否，更重要的是省思為何很容易就受到訊息的刺激，及我們該如何做出篩選。
2022-04-13
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《社內相親》用心理學看穿一見鐘情的魔法從心理學的角度看韓劇＿社內相親（사내맞선 Business Proposal）
是否曾有看到一個人就離不開目光的經驗，不知怎麼的心臟就像快要跳出來，一見鐘情並不單純是心中的感受。
2022-04-06
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《金魚妻》出軌就像串門子那麼容易，從日劇看見女性的堅強與獨立從心理學的角度看日劇＿金魚妻（Fishbowl Wives）
2022-03-31
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俄烏衝突，在戰火下的天真與那些當下就吃掉棉花糖的孩子先前從新聞媒體上得知的資訊，原本以為俄軍已經撤退，也將化解與烏克蘭的緊張情勢，然而卻在2022年2月24日俄羅斯向烏克蘭發起閃電攻擊，軍事排名遠不及俄國的烏克蘭，也缺少其他國家的援助，必定會面對一場非常艱困的戰役。從社群媒體上可以看到捕捉下一些孩子驚恐眼神或是要與家人分離的悲傷。
2022-03-31
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每個人都是老闆！DAO協作模式，不用再向慣老闆低頭從心理學的角度看投資理財＿DAO( Decentralized autonomous organization )
🔥 超火熱的投資議題Ｘ全新組織型態-DAO
成為自己的老闆
2022-03-31
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CEO追求企業卓越的成長，CMO成為員工身後最堅強的後盾讓健康長CMO成為企業最堅強的後盾，2020年與心理健康相關的產值為三千八百多億美元，預期到2030年會達到五千三百多億，每年也預計會有3％以上的成長率。美國每年約有接近10%的成人被診斷出有心理情緒疾患，像是憂鬱症、焦慮症、躁鬱症等等。
2022-03-31
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《The Tinder Swindler》 Tinder 大騙徒，如何在交友軟體上遇到對的人？從心理學的角度看電影＿《The Tinder Swindler》Tinder 大騙徒
真心換得到真愛嗎？
2022-03-31
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《單身即地獄》新年是否能脫單就看這篇！從心理學的角度看韓劇＿單身即地獄 솔로지옥 Single’s Inferno
男生女生表現喜歡的方式大不同，用這些行為與微表情早一步知道對方也對你有意思，脫單就看這篇！
2022-03-31
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《艾蜜莉在巴黎》獨自國外生活那些光鮮亮麗的背後從心理學的角度看美劇＿艾蜜莉在巴黎（Emily in Paris）
如何建立起一個人在異國生活的心理健康
這是妳的人生，妳要決定自己要什麼，不是要皆大歡喜。
2022-03-31
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《給予》不僅是在做善事，而會帶來更多喜悅與成就從心理學的角度閱讀＿《給予》（give and take）
在職場上的付出只會被當作理所當然嗎？然而根據研究指出給予者相較互利者與索取者擁有更高的工作績效與人生發展。
2022-03-31
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《華燈初上》第三季 陷入無助的漩渦與如何扭轉
從心理學的角度看台劇＿華燈初上（Light the Night）
習得的無助與角色間糾葛
2022-03-31
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蘋果也開始推出iPhone訂閱服務，訂閱制會是企業未來的金雞母嗎？從心理學的角度看生活科技（subscription and consumer psychology）
越來越多的企業開始推出訂閱服務，到底對消費者有哪些吸引力，對於企業又有哪些吸金力，就讓我們繼續看下去。
2022-03-31
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