培養自信
閱讀時間約 1 分鐘
當你習慣將眼光放在外面，你的心就在外面，不在你身上，
你輕易地讓外在的觀點影響你，你的限制就越多，內心越不平靜，
也容易吸引不必要的經驗成為你的困境；
信任，來自於心，而不是頭腦，
你需要聚焦在自己之內，
培養自信與接納，允許做自己；
你總是可以決定你想看什麼，說什麼，做什麼，
你的內在知曉總是知道，
你的內在知曉來自於信任自己，專注自身，洞察真相，並且願意面對與改變；
當你信任，你的內在就穩定了。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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在實務工作中我發現，許多人努力追求著成功，他們不確定自己究竟做得好不好，又或者更深層的，自己究竟是誰(通常這個問題也是被忽略的)，只是每天兢兢業業，無論是在工作或是生活，擔心自己有所疏失，因此就算下班了，腦海也總是在想工作的事情。
讓我講一個故事吧。
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每個人可能都有自己較擅長的事情，找到專屬於你自己的優勢，並往這方面加強練習(當然前提你自己要有興趣)，一個技能是可以提升自信的方法，因為你會了解到當你在訴說這方面的東西時，你會讓其他人感覺你整個人都在發光。
外貌和內在也是提升自信的一個方法，外貌是一出生就決定好的東西，但美這件事情是很主觀的
這幾天在思考一件事，有自信、沒自信，與悲觀、樂觀有關係嗎？是相同的東西嗎？還是是不同的呢？想了想，得到一點心得，寫來與大家分享。
我認為，樂觀、悲觀，指的是看事情的「習慣」角度、態度，這個「習慣」是被鑲在你原廠設定的機台上面，雖然我稱這為「習慣」，但若想像成「特質」會更明確，但我不會想稱「悲觀、樂
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