付費限定
心大口放鬆呼吸｜圖文日誌
閱讀時間約 4 分鐘
Hi~ 大家~ 你們好嗎？
剛剛去剪頭髮，理髮師說他有斜槓畫畫、設計T恤。牆上掛著他的兩幅作品，聽著他說起畫畫充滿衝勁。
他說：「我媽說等我的畫可以全部換成現金再來說轉行。我才不要聽她的勒！」
差點圍著理髮布站起來為他鼓掌。
天氣忽冷忽熱，忽熱忽冷，於是拖了很久不想剪頭髮，毛比較少的時候真的會比較怕冷。過長的瀏海在眼睛旁邊隨著毛流翹起來，像是花輪那樣。
連平常換床單了都不知道的說書人昨晚都注意到：「咦？妳好像該剪頭髮了？」
在清醒過來之後，世界看起來又變得可愛了。
心也可以放鬆大口呼吸了。
延伸閱讀：不清醒的過程記錄
這周共有 36 張圖文。
讓我們一起喝咖啡，聊聊天吧~
為什麼重看影片？
最近吃飯時重看 Kelly Yang 的 Vlog。說書人不太懂這種「重看」，他說：「哪來那麼多時間重看同樣的內容？」
看了會忘記，重看像是看新的那樣，而且總有之前看沒注意到的細節。
喜歡 Kelly 的日常影片，她的內容大多是煮東西吃、買東西吃、兩隻可愛狗狗的互動，很簡單的日常。
或許是我不認識她，只能透過她的影片去感受她的日常，很爽朗大口吃飯、很自然活潑的風格，都讓我的心感到開敞。
據說四月 Netflix 要上架《慾望城市》影集了(看過無數遍)~ 也讓我非常期待~
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1602 字、8 則留言，僅發佈於喬安納日記You currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
11.4K會員
886Content count
無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
已經出家的媽媽（悟師父）現在還是喜歡喝咖啡。
我們出生前，媽媽就借住在佛教精舍裡，寒暑假時，我們就會從烏日姨嬤家上台北和媽媽在這裡一起住一段時間，從小開始，我就記得媽媽煮了一手好咖啡，每次喝到都十分驚艷，尤其他沒有使用任何咖啡用具，只有咖啡粉和熱水。
小時候不懂咖啡，其實也忘了媽媽泡給我們的
說到沖泡咖啡腦中難免會先想到的是粉狀的二合一或是三合一，在超市卻也很常看到罐裝的即溶咖啡粉，那又和長的像小石頭的即溶咖啡有什麼差別呢？
不管是自己手沖的、機器煮的、出門買的，越是習慣這些動作就希望更方便快速取得。所以家裡也總還會備著沖泡式的咖啡，可能是即溶咖啡粉或是濾掛咖啡，其中更是冷水或熱水都可沖泡的即溶咖啡球最方便。
前幾天跟同學在爐鍋咖啡館喝完咖啡後，又跟店家買了豆子，隔天上班時迫不及待的先打開一包來沖。
這包西達摩是跟同學Share的，一起請店家磨成粉後，我用另一個包裝帶走。
已經出家的媽媽（悟師父）現在還是喜歡喝咖啡。
我們出生前，媽媽就借住在佛教精舍裡，寒暑假時，我們就會從烏日姨嬤家上台北和媽媽在這裡一起住一段時間，從小開始，我就記得媽媽煮了一手好咖啡，每次喝到都十分驚艷，尤其他沒有使用任何咖啡用具，只有咖啡粉和熱水。
小時候不懂咖啡，其實也忘了媽媽泡給我們的
說到沖泡咖啡腦中難免會先想到的是粉狀的二合一或是三合一，在超市卻也很常看到罐裝的即溶咖啡粉，那又和長的像小石頭的即溶咖啡有什麼差別呢？
不管是自己手沖的、機器煮的、出門買的，越是習慣這些動作就希望更方便快速取得。所以家裡也總還會備著沖泡式的咖啡，可能是即溶咖啡粉或是濾掛咖啡，其中更是冷水或熱水都可沖泡的即溶咖啡球最方便。
前幾天跟同學在爐鍋咖啡館喝完咖啡後，又跟店家買了豆子，隔天上班時迫不及待的先打開一包來沖。
這包西達摩是跟同學Share的，一起請店家磨成粉後，我用另一個包裝帶走。
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在Metoo運動後，除了公眾人物勇於發聲外，打開社交軟體才發現身邊的人也曾受過或差點遭受騷擾，而且暴力來源很可能也是身邊的人，讓人大受震驚，更加難以接受。
最近，我再次開始使用紐崔斯的貓乾乾。這次，我購買了CARE +系列，這是紐崔斯的新品，有兩種不同功能的口味。之前，我遇到貓咪不喜歡的食物浪費問題，甚至有朋友偷偷喂食的情況。
讓我們先來看看CARE +無穀處方貓糧（草綠色包裝）的成分。它的主成分和營養添加物如下。這種食物的口味和氣味如何？此外，健康
肯德基「韓式雙醬無骨大口脆雞」，採用無骨雞腿肉塊，將雞腿肉醃製入味，炸至酥脆，淋上「爺爺秘製韓式辣醬」搭配邪惡順口的切達起司醬，辣中帶甜，起司奶香濃郁，平衡辣味的同時賦予更多層次的幸福滋味。
端午連續假期；來朝聖一下由2020於竹北出發的藍衫茶所，目前有竹北文興門市、竹北勝利門市、新竹金山街門市；且今年藍衫茶所屆滿3歲了喔!!
2023/3 來到新竹大遠百商圈插旗!!
◆☆★ 藍衫茶所 3週年感恩大回饋活動 ◆☆★ (2023/6/12-2023/7/16)
活動一：買大送小 (
「傷寒，無大熱」，一般來說傷寒外感的症狀會發熱，發熱的原因是腸胃津液受到心陽的驅動，來到體表對抗外邪，現在傷寒無大熱，代表病邪已經傳經，「口燥渴心煩」，口渴煩躁，是血中水少，津液不足的現象，也正指病邪傳經陽明去了，「背微惡寒者」，後背膀胱經是太陽寒水所聚之處，病雖已傳經陽明但仍屬於初期，所以仍舊有惡
大學面試會緊張怎麼辦？
樂尼本身是個內向的人，回想起學生時期的第一次面試，真的覺得自己好蠢啊！！！當年直接成為指考戰士，沒經歷過申請入學的我，第一次面試就是碩士的面試：臺大免疫學研究所啊！
面試菜雞的我，來到面試現場準備時，發現前一位的女同學穿套裝，相較於我的襯衫＋牛仔褲＋球鞋（＝悲慘大學生），我那
ASIC是一種針對特定應用而設計的晶片，可以提供更高的效能、效率和靈活性，同時降低成本和耗能。ASIC在AI領域的應用主要有兩種：一種是訓練晶片，用於建立和優化AI模型；另一種是推論晶片，用於執行AI模型的預測和分析。
2012-2013富士日劇【王牌大律師 LEGAL HIGH リーガル・ハイ】第1.2季+SP
◎【王牌大律師 LEGAL HIGH】是少數讓我看了會笑出聲的日劇，也是少數讓我連看中文字幕都很吃力的日劇。古美門(堺雅人)律師太跳Tone了，他的伶牙俐嘴不跳針，真真刺痛證人，仔細想想卻都合理。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在Metoo運動後，除了公眾人物勇於發聲外，打開社交軟體才發現身邊的人也曾受過或差點遭受騷擾，而且暴力來源很可能也是身邊的人，讓人大受震驚，更加難以接受。
最近，我再次開始使用紐崔斯的貓乾乾。這次，我購買了CARE +系列，這是紐崔斯的新品，有兩種不同功能的口味。之前，我遇到貓咪不喜歡的食物浪費問題，甚至有朋友偷偷喂食的情況。
讓我們先來看看CARE +無穀處方貓糧（草綠色包裝）的成分。它的主成分和營養添加物如下。這種食物的口味和氣味如何？此外，健康
肯德基「韓式雙醬無骨大口脆雞」，採用無骨雞腿肉塊，將雞腿肉醃製入味，炸至酥脆，淋上「爺爺秘製韓式辣醬」搭配邪惡順口的切達起司醬，辣中帶甜，起司奶香濃郁，平衡辣味的同時賦予更多層次的幸福滋味。
端午連續假期；來朝聖一下由2020於竹北出發的藍衫茶所，目前有竹北文興門市、竹北勝利門市、新竹金山街門市；且今年藍衫茶所屆滿3歲了喔!!
2023/3 來到新竹大遠百商圈插旗!!
◆☆★ 藍衫茶所 3週年感恩大回饋活動 ◆☆★ (2023/6/12-2023/7/16)
活動一：買大送小 (
「傷寒，無大熱」，一般來說傷寒外感的症狀會發熱，發熱的原因是腸胃津液受到心陽的驅動，來到體表對抗外邪，現在傷寒無大熱，代表病邪已經傳經，「口燥渴心煩」，口渴煩躁，是血中水少，津液不足的現象，也正指病邪傳經陽明去了，「背微惡寒者」，後背膀胱經是太陽寒水所聚之處，病雖已傳經陽明但仍屬於初期，所以仍舊有惡
大學面試會緊張怎麼辦？
樂尼本身是個內向的人，回想起學生時期的第一次面試，真的覺得自己好蠢啊！！！當年直接成為指考戰士，沒經歷過申請入學的我，第一次面試就是碩士的面試：臺大免疫學研究所啊！
面試菜雞的我，來到面試現場準備時，發現前一位的女同學穿套裝，相較於我的襯衫＋牛仔褲＋球鞋（＝悲慘大學生），我那
ASIC是一種針對特定應用而設計的晶片，可以提供更高的效能、效率和靈活性，同時降低成本和耗能。ASIC在AI領域的應用主要有兩種：一種是訓練晶片，用於建立和優化AI模型；另一種是推論晶片，用於執行AI模型的預測和分析。
2012-2013富士日劇【王牌大律師 LEGAL HIGH リーガル・ハイ】第1.2季+SP
◎【王牌大律師 LEGAL HIGH】是少數讓我看了會笑出聲的日劇，也是少數讓我連看中文字幕都很吃力的日劇。古美門(堺雅人)律師太跳Tone了，他的伶牙俐嘴不跳針，真真刺痛證人，仔細想想卻都合理。