二寶媽和大寶的單獨約會

#單獨約會

#正向行動

記得我成為二寶媽一個多月，面對這個變化，雖然有心裡準備，但真實的情況是失控的。😔

一開始很心急，希望可以兼顧兩個孩子的需求，

真希望身體可以分成兩半，左邊給女兒，右邊給兒子。

女兒一天能和我互動的時間是早餐和晚餐時光。

但早上因為半夜照顧兒子，我根本起不來，有時候，我眼皮還沒闔上，女兒已經起床準備要上學。

下午女兒放學後，若不是在親餵兒子就是補眠中，體力消耗殆盡。心裡感受是挫折、失望、愧疚。

有天晚上，我抱著女兒，分享我自己的早年回憶。我是家中老么，一直有爸媽哥哥姐姐疼愛照顧著，直到姪子出生，我的關注通通不見了。當時我在外縣市念大學，覺得自己失寵而哭了好多次。😢

為此我還寫了電子郵件給爸爸，內容是我的委屈，結果好久以後才發現原來我的電子信件寄錯人了😅，爸爸並沒有收到，收到信件的朋友，反而來電關心😅。

跟女兒分享我的經驗，同時我拿出女兒出生時，在醫院配帶的腳環，聊聊她剛出生的回憶。

我告訴她，不會因為弟弟的出生，媽媽對她的愛就會分一半給弟弟，對她和弟弟都是滿滿的愛。

但照顧新生兒的生活，仍然讓我抽不出時間關注女兒，每天都以為自己可以做到，但一次次失敗、挫折，當時好氣餒。

有天晚上好不容易餵飽兒子、也安撫好他，準備要讓他上床睡覺，心想我終於可以去找女兒窩窩心時，女兒走到我身旁抱了我一下，輕說聲「晚安~明天見」，當下的我好失望，我覺得我一直努力，怎麼還是來不及趕上和女兒的單獨約會和睡前的窩窩心。當下真的好無助、失落感非常深。

感謝有可能幸福學院線上課，當晚聽完姝霈老師帶領的讀書會，讓我覺醒，原來我可以有不同的選擇。

晚上沒有和女兒窩窩心，沒關係。可以早上跟她窩窩心和暖暖抱，還要愛的小紙條。

文伶老師也常說：「解決問題的方法不會只有一種」。

隔天聽到女兒6：40鬧鐘響起，我就輕輕開門進去找她，在床上和她聊聊天，抱抱她。（行動-1）

如果女兒出門前我是醒著，但不是餵奶中，就會到客廳送女兒出門，給她一個擁抱。

放學回到家，如果允許的話，我會在客廳等她，跟她說一聲「歡迎妳回來！」（行動-2）

早餐/晚餐盡可能一起用餐，多一點相處時光。（行動-3）

我睡前寫一張「愛的小紙條」，放在餐桌上給女兒，讓她一早可以看到我給她的窩窩心。（行動-4）

幾天後的星期日下午，我決定放下我對坐月子的觀念和堅持。和女兒出門單獨約會。（行動-5）

女兒提出她想要的約會方式，是和我一起逛街。

原本想說我背著兒子一起去，因為親餵的寶寶，我覺得帶出門比較安心，也讓老公在家好好休息，畢竟迎接二寶這一個多月來他身兼數職，辛苦了！

但老公覺得他可以帶兒子，出門走走滿足他自己的需求。所以我們各自帶一個孩子完成第一次僞獨生子女單獨約會。💪

時間大約兩個小時，我滿足了和女兒單獨約會的需求，女兒滿足了逛街花零用錢的需求，老公也滿足他自己帶兒子出門走走的需求，感覺很棒。喜歡這樣的安排。

有了一次單獨約會成功的經驗後，充飽電的我，隔天想將兒子的作息更動一下，讓我可以有時間和女兒單獨約會，沒想到變動對兒子來說太大，兒子哭鬧不休😔。

我看著女兒，我展現脆弱的自己，二寶媽的我經驗不足，我無法履行和她單獨約會的約定，我需要先處理兒子的部分，跟她說明了之後，我突然心裡好輕鬆，原來我承認自己能力不足，面對失控感其實沒有那麼可怕，我反而有了正能量。

有了前一天更動作息失敗的經驗，我想起老師說的「先求有，再求好」。

所以我問女兒：

「目前狀況，要像以往作息一樣，約會30分鐘有點困難，如果換一個時段約會，縮短一點時間，可行性比較高。」

「妳想要和媽媽在幾點約會？」

討論之後，當晚九點以前，在老公、女兒及兒子合作之下，完成和女兒單獨約會，時間大約20分鐘。女兒邀請我和她一起玩芭比娃娃，主題是芭比娃娃的一天。😘

結束約會，我洗好澡、也餵飽兒子、孩子上床睡覺、我還可以跟上周二的線上課，下課後寫下這些記錄。（2022/03/22）

沒有後援的情況下，兩個孩子要分別單獨約會真的不容易。假日二寶的小睡時間，媽媽我不補眠，我抓緊這段時間和女兒（大寶）約會，當時我笑自己週六日像便利商店一樣，24小時營業，畢竟二寶晚上要喝夜奶。睡眠不足的我，利用週間大寶上課白天時間，在兒子（二寶）小睡時補眠，找到平衡點。親子存款一點一滴累積起來。

幸福教練：憶婷