聚焦的方向

閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


不能失敗,是你不能成功的限制,
你被不能失敗的信念與想法所控制,難以完全發揮自己,
你會綁手綁腳,也容易焦燥不安,
你執著在不能失敗,而不是聚焦當下此刻的自己,
你害怕的是未來可能會失敗的自己,分散了大量的精力在擔憂結果上,
那些結果會令你害怕、恐懼、受挫、自責與罪惡,
你會感覺自己不夠好,批判自己,
而不是對待自己仁慈,包容自己,
你背負了太多的應該、必須與一定,
甚至忘了你做事的初衷、內心的渴望與熱情;

自我反思,你的成功是為了誰、為了滿足誰的期待、你為什麼需要成功、為什麼不能失敗?
回顧一路走來的人生經驗,教會你什麼、讓你成為什麼樣的人、你喜歡這樣的自己嗎、滿意這樣的自己嗎、這樣的自己、這樣的人生讓你感到快樂、沒有遺憾嗎?

有沒有可能,
其實,不是外面限制了你,而是你的自我設限阻礙了自己。

25會員
736Content count
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
你並不需要成為受害者,也毋須孤立自己, 你只需要真實而完整地表達自己, 在施與受之間找到適合的平衡點, 你就能夠在關係裡建立新的互動模式, 一種新的平衡、新的和諧。
領導力,不是要去領導別人, 而是先能夠領導自己,以身作則, 成為自己的領導者,主動修復、療癒、改變、成長與自己的關係, 繼而影響、激勵別人,促進與他自己的關係。
當你是自己最好的朋友, 你會接納每一個自己,包括光明面與陰暗面, 你會明白你不需要完美,你也無法成為完美, 當你看待這樣的自己,打從心裡感覺快樂, 你就擁有了愛自己的力量。
終其一生,不管對外,或是對內,與自己的關係, 都在學習設立界線與平衡度的拿揑, 都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁,不再重蹈覆轍。
你的人生,你才是擁有自主權的人, 當你看到自己一路走來,對自己感到榮耀與珍惜, 你才會有力量站起來,有勇氣跨出去,有自信去發展,並且有餘韻享受人生。
我們無法改變別人,只能改變自己, 我們無法控制事情不發生,只能調整自己看待不如預期的心態與適應力。
你並不需要成為受害者,也毋須孤立自己, 你只需要真實而完整地表達自己, 在施與受之間找到適合的平衡點, 你就能夠在關係裡建立新的互動模式, 一種新的平衡、新的和諧。
領導力,不是要去領導別人, 而是先能夠領導自己,以身作則, 成為自己的領導者,主動修復、療癒、改變、成長與自己的關係, 繼而影響、激勵別人,促進與他自己的關係。
當你是自己最好的朋友, 你會接納每一個自己,包括光明面與陰暗面, 你會明白你不需要完美,你也無法成為完美, 當你看待這樣的自己,打從心裡感覺快樂, 你就擁有了愛自己的力量。
終其一生,不管對外,或是對內,與自己的關係, 都在學習設立界線與平衡度的拿揑, 都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁,不再重蹈覆轍。
你的人生,你才是擁有自主權的人, 當你看到自己一路走來,對自己感到榮耀與珍惜, 你才會有力量站起來,有勇氣跨出去,有自信去發展,並且有餘韻享受人生。
我們無法改變別人,只能改變自己, 我們無法控制事情不發生,只能調整自己看待不如預期的心態與適應力。
你可能也想看
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
猶如一場夢過後,時間不知道過了多久,踏上了久違未謀面的那座城市。 真是久違了,那條封閉的路開放了、學校前的天橋消失了、人走了、曾經有許多的連結在這邊產生無數,漸漸的綑綁、刻印在心頭上的那些感受就這麼散了、輕而易舉的用幾句話抹滅去了。
Thumbnail
美國近期通膨數據觀察 選後市場聚焦的政策概念股有哪些? 每日自選股盤後5檔觀察:訊芯、M31、富旺、芯鼎、振發 每週投信/大戶重點佈局:旺矽、一詮、智原漲幅約1成
Thumbnail
星期天在又美又好玩的高雄市立圖書館分享 #好繪睡呀 睡前故事與好好睡覺的講座,往返高鐵站都由同一名司機大哥接送我。 身為台語家庭的首腦(我本人),雖然我台語講得不好、發音不正確、怪腔怪調,但是就是要多講才會更熟練不是嗎?!所以即使兒子不在,我也台語全開的和司機聊天。 司機聊一聊跟我說:「
Thumbnail
你擅長聚焦嗎? 我們所有的「聆聽、觀看、思考」,本質上都是在聚焦。 聚焦的力量,決定了我們在生活中如何分配時間和精力。 原子短文,也是一種聚焦的體現。 原子短文將注意力集中在單個「特定情況該如何做」的主題上,並通過以下三個元素為讀者帶來價值: 元素1 - 特定情況該如何做,為原子短文的核心價值:整個
Thumbnail
人生就像走迷宮,碰到牆壁走不通,那就換條路走。走錯的經歷都會變成經驗,輔助我們找到真正的出口;走迷宮也是探險,就像玩大富翁遊戲,路上總有許多道具與機緣。能加速、能爬梯、能破牆。只要運用得當,或許也能用非常規方式打爆迷宮,讓前方一片坦途。
Thumbnail
之前聽過陳老師的 “正向聚焦”的講座,這次有機會再度聽到,整整三個小時很精彩且很詳細的內容,讓我檢視自己對孩子、對家人是否有正向聚焦。  原來正向聚焦不是正向思考、棄守規範、討好孩子。 看到孩子肯定的地方可以用兩種方式來呈現: (1)事實描述 (2)正面評價 比方說:小明,爸爸看到你回家就直接去做功
Thumbnail
今早有機會上了一堂一小時的陳志恆心理師的課程;這課程是有關正向聚焦,幫助我們看到我們說話的方式是如何應對,這部分我覺得超級重要。 重視過程,別重視結果。許多時候,我們可能看到是表現,淡忘了其實有很多優點的。老師舉例來說:視訊課愛上不上的,但依然坐在點腦桌前,就要正向的態度;孩子有坐在電腦桌前了!或
Thumbnail
怎麼使用聚焦法則呢?有三個心法: 第一個心法:要有一個對立面。一樣講聚焦,可口可樂是聚焦「經典」:我是第一品牌的可樂。百事可樂要聚焦什麼?它用「年輕」對上「經典」,主打年輕人的可樂,所以當時邀請麥可傑克森來代言... -追蹤、訂閱《郝廣才日日談》來閱讀全文,每天為你說一個故事。
Thumbnail
週末將近,又是聚首於街頭的日子。回顧這星期,林鄭對五大訴求不作半點回應,採取「拖字訣」已是意料之內;至於設立所謂的「溝通平台」,亦只是把五年前雨傘的套路「重施故技」,根本是舊酒新瓶。況且當年對話後五位學生代表中四人判監的結果,只反映對話溝通不過是政權進行政治化妝,用來取分的公關陷阱。
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
猶如一場夢過後,時間不知道過了多久,踏上了久違未謀面的那座城市。 真是久違了,那條封閉的路開放了、學校前的天橋消失了、人走了、曾經有許多的連結在這邊產生無數,漸漸的綑綁、刻印在心頭上的那些感受就這麼散了、輕而易舉的用幾句話抹滅去了。
Thumbnail
美國近期通膨數據觀察 選後市場聚焦的政策概念股有哪些? 每日自選股盤後5檔觀察:訊芯、M31、富旺、芯鼎、振發 每週投信/大戶重點佈局:旺矽、一詮、智原漲幅約1成
Thumbnail
星期天在又美又好玩的高雄市立圖書館分享 #好繪睡呀 睡前故事與好好睡覺的講座,往返高鐵站都由同一名司機大哥接送我。 身為台語家庭的首腦(我本人),雖然我台語講得不好、發音不正確、怪腔怪調,但是就是要多講才會更熟練不是嗎?!所以即使兒子不在,我也台語全開的和司機聊天。 司機聊一聊跟我說:「
Thumbnail
你擅長聚焦嗎? 我們所有的「聆聽、觀看、思考」,本質上都是在聚焦。 聚焦的力量,決定了我們在生活中如何分配時間和精力。 原子短文,也是一種聚焦的體現。 原子短文將注意力集中在單個「特定情況該如何做」的主題上,並通過以下三個元素為讀者帶來價值: 元素1 - 特定情況該如何做,為原子短文的核心價值:整個
Thumbnail
人生就像走迷宮,碰到牆壁走不通,那就換條路走。走錯的經歷都會變成經驗,輔助我們找到真正的出口;走迷宮也是探險,就像玩大富翁遊戲,路上總有許多道具與機緣。能加速、能爬梯、能破牆。只要運用得當,或許也能用非常規方式打爆迷宮,讓前方一片坦途。
Thumbnail
之前聽過陳老師的 “正向聚焦”的講座,這次有機會再度聽到,整整三個小時很精彩且很詳細的內容,讓我檢視自己對孩子、對家人是否有正向聚焦。  原來正向聚焦不是正向思考、棄守規範、討好孩子。 看到孩子肯定的地方可以用兩種方式來呈現: (1)事實描述 (2)正面評價 比方說:小明,爸爸看到你回家就直接去做功
Thumbnail
今早有機會上了一堂一小時的陳志恆心理師的課程;這課程是有關正向聚焦,幫助我們看到我們說話的方式是如何應對,這部分我覺得超級重要。 重視過程,別重視結果。許多時候,我們可能看到是表現,淡忘了其實有很多優點的。老師舉例來說:視訊課愛上不上的,但依然坐在點腦桌前,就要正向的態度;孩子有坐在電腦桌前了!或
Thumbnail
怎麼使用聚焦法則呢?有三個心法: 第一個心法:要有一個對立面。一樣講聚焦,可口可樂是聚焦「經典」:我是第一品牌的可樂。百事可樂要聚焦什麼?它用「年輕」對上「經典」,主打年輕人的可樂,所以當時邀請麥可傑克森來代言... -追蹤、訂閱《郝廣才日日談》來閱讀全文,每天為你說一個故事。
Thumbnail
週末將近,又是聚首於街頭的日子。回顧這星期,林鄭對五大訴求不作半點回應,採取「拖字訣」已是意料之內;至於設立所謂的「溝通平台」,亦只是把五年前雨傘的套路「重施故技」,根本是舊酒新瓶。況且當年對話後五位學生代表中四人判監的結果,只反映對話溝通不過是政權進行政治化妝,用來取分的公關陷阱。