放下手機體驗人生
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我們都忘了，筆電的用法，是要在咖啡廳、辦公室、臥室的桌上專心地使用 迷你掌心筆電可以讓你更方便攜帶，但不代表要全天候侍候著它
之前我去上了很多進修課程，常看見同學問，這堂課程需要電腦嗎？如果我沒有電腦可以學習嗎？幾乎所有的講師為了招收更多的學生都說可以！結果你會發現很多人學完了課程，真的會用的人沒幾個，有人就認為是他太愚鈍，有人就認為是老師教得不好，重點是你用錯了工具。
手機只是用來通訊的、做簡單的事務的、查詢資料的，要手
自發性的收起手機，享受沒有手機的時光
一群為了AAEE志工培訓營提前準備的小組教練們，來到斗六受訓。星期五晚上九點集合，一直到星期日下午六點。早上需要六點半起床，頭一個小時，做一些自己很喜歡但太忙沒有做的事。原本設計要一起去跑步，後來考量到『自律』的建立需要減少『他律』的限制，所以讓他們自己選擇，然
放下手機的自在時光