節制消費
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《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍，作者澀谷直人以五十篇短文，分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式，重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活，鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式，達到內心豐富和生活品質的提升。
討論財務自由的定義和達成方法。通常，財務自由需要被動收入大於支出，但對於慾望隨著收入水平提高的人來說，財務自由幾乎不可能。相反地，對於慾望不變或慾望低的人來說，慢慢地提高收入並建立可以靠被動收入養活自己的資產配置，可以達成財務自由。慾望低的人門檻就很低，其資金量體也不用太高。
財務自由對我中年人的定義是被動總收入 ＞ 支出 達到才能退休被動收入要隨著資產累積達成支出變少就是節制慾望
「儉」是節制消費之意。在我中學時代，國文課曾學過一篇清代[李文炤]寫的<儉訓>，開頭就說「儉，美德也」。
古代的人普遍不富裕，為了換取生活所需或應付無法預期的災難，錢要省著花；再者，古代工業不發達，物資倚賴手工、人力生產製造，產量無法充分供應，所以要呼籲愛惜使用，叮嚀世人「半絲半縷恆念物力維艱」。古
