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艾曼達教練的澳洲簡單生活之旅
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2020-03-07|閱讀時間 ‧ 約 10 分鐘
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不再煩惱猶豫,五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST

你有很多化妝品嗎?是不是一打開化妝台的抽屜就滿滿的眼影?還是有一整排的唇膏呢?看起來很壯觀,對吧?
但是,你每一個化妝品都有用到嗎?
有沒有一些是被你給遺忘在角落或是抽屜裡,已經不再使用,可能已經退流行的呢?或是你有很多未開封的化妝品庫存呢?
有沒有曾經發現未開封或是未使用完畢的化妝品,但是卻已經過期的狀況呢?
如果有,現在是時候來處理一下囉!請準備好跟著我來整理一下你的化妝品吧!
不再煩惱猶豫,五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST
今天我要跟大家分享「不再煩惱猶豫,五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST」
在文章的後面我會提供一個連結讓大家可以『免費』下載「五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST」,看看我…根本就是佛心來的啊!

一、五大化妝品種類

每個人對於化妝的需求不同,所以使用的化妝品也不同,譬如:有的人要畫眉毛,但是我不用畫眉毛〈因為我霧眉,超省時間的〉,所以我的化妝品裡就沒有眉筆、眉粉之類的。
以下是我認為化妝品的種類,大致上可以分成五大類:
1. 底妝類 & 定妝類
底妝類就是粉底液、粉餅、氣墊粉餅等等。定妝類就是化妝的最後步驟,定妝要用到的蜜粉。簡單的說,就是任何畫在臉蛋上的都歸這一類。
2. 眼妝類
眼妝類的化妝品包含使用在眉毛、睫毛、眼睛、眼皮上的;就是眉筆、眉粉,睫毛膏,眼線筆和眼影,簡單的說,就是任何畫在眼睛(眼皮)、眉毛和睫毛的都歸這一類。
3. 腮紅 & 唇妝類
腮紅就不多說了,我覺得他有點畫龍點睛的效果,如果氣色很差,畫個腮紅就覺得氣色變好了的那種感覺;唇妝也是同樣的道理,因為這兩個使用的是不同的部位,但是因為屬於同樣有畫龍點睛的效果,所以我就把它歸在同一類。
4. 妝前飾底乳、隔離霜、遮瑕膏
妝前飾底乳、隔離霜和遮瑕膏雖然化妝的步驟不同,但是都屬於遮瑕、修飾的種類,所以我把它們歸為同一類。
5. 香水
最後一類是香水,或許有些人不認為香水是化妝品,但是對我而言我覺得它是一種化妝品。以英文來說,「你有沒有擦香水?」這句話,英文是「Did you wear perfume?」跟「你今天有化妝嗎?/ Did you wear a makeup? 」一樣都是用wear這個字,所以我認為它也是化妝品喔!
PS. 大家可以小小的google一下或是參考一下wear的用法喔!


二、化妝品斷捨離的基準

你準備好要斷捨離你的化妝品了嗎?
首先,請先把你的化妝品全部拿出來放在地上或是床上,對!我指的是「全部」、「通通」拿出來!現在請把手機拿出來,拍張照吧!為這歷史上的一刻紀錄一下,因為整理之後,你將會感覺前所未有的Release〈放鬆〉或是Relief〈解脫〉
幫你的化妝品拍好照之後,我們就可以開始動手整理了喔!
STEP 1 : 化妝品分類
你可以依照我上述所說的方式將化妝品分成五大類,或是依照你自己平常化妝的步驟分類,如果你化妝步驟有七個步驟,那麼就將化妝品分成七個分類,如果你化妝只需要三個步驟,那就將化妝品分成三個分類以此類推。
STEP 2 : 化妝品篩選
化妝品篩選又可分為三個方法,你可以三個篩選方法擇一,選擇你喜歡、想要的篩選方法,或是三個篩選方法都試試看,但是如果你想要feel totally relief and release〈感到完全的放鬆和釋放〉的話,那麼請將這三個篩選方法都服用吧!
方法一:「怦然心動」篩選法
「怦然心動篩選法」顧名思義就是以有沒有讓你「怦然心動」去做篩選的動作,現在,請從你的化妝品第一分類開始,一個、一個拿起來放在你的手裡,感覺一下你是否有怦然心動的感覺?如果有,請將化妝品留下來;如果沒有請將化妝品丟棄。
如何去分辨是否有怦然心動的感覺?
簡單的說就是你喜歡還是不喜歡,會不會讓你心跳砰砰跳的那種喜歡!如果你無法分辨自己到底有沒有怦然心動,沒有關係,這是需要練習的。你可以用另外兩種篩選法來協助你化妝品斷捨離。
使用這「怦然心動篩選法」會分出兩個分區:
  1. 怦然心動區
  2. 沒有怦然心動區
如果你可以把你沒有怦然心動的化妝品丟棄,那是最好的了,如果你無法丟棄也沒有關係,我們先放在一旁,待會再回來。對!待會再來處理!
方法二:「適合與否」篩選法
「適合與否篩選法」簡單的說就是這個化妝品「適合」你嗎?
適合就留下;不適合就丟棄。
如何去分辨適合還是不適合?
譬如你喜歡咖啡色眼影,但是你擦了咖啡色眼影之後,發現大家都說你的眼妝太重,或是你自己覺得擦了咖啡色眼影感覺妝感很重,擦了反而得到反效果的就是「不適合」
不適合的化妝品留著要做什麼呢?
請不要猶豫了,這就像穿了不合腳的鞋子一樣,折騰自己啊!
你不會把不適合你的化妝品畫在你的臉上吧?除非你是要參加萬聖節PARTY,那就另當別論!ㄟ…不要為了把不適合自己的化妝品留下來只是為了之後參加萬聖節PARTY要使用,你用其他的化妝品也可以畫得很恐怖,所以不需要為了一個不適合的化妝品,為你的人生以及家裡挪出空間給它啊!相信我,這樣很不值得!因為你應該要把空間留給「適合」你的物品。
方法三:「使用頻率」篩選法
依照自己的使用頻率去篩選出「使用頻率低」的化妝品,幾乎沒有在用的化妝品請丟棄吧!丟棄前先想一下為何使用頻率低呢?因為不適合自己,可能是別人送的,所以使用頻率低,或是那是很久很久之前買的化妝品,因為有買新的,所以就忘了它的存在,或許也已經過期了喔!
如何分辨使用頻率高與使用頻率低呢?
使用頻率可以分成:
  • 每天都在使用〈頻率高〉
  • 每兩天使用一次〈頻率高〉
  • 每週使用一次〈頻率高〉
  • 每兩週使用一次〈頻率低〉
  • 每個月使用一次〈頻率低〉
如果你的化妝品使用頻率沒有每個月最少使用一次的,請把它放生吧!有什麼化妝品是會讓你一個月才使用一次的呢?我認為每兩週使用一次的就算使用頻率低了,當然如果你是平常不化妝,但是每個月至少會使用一次化妝品,像是跟老公的約會日那就另當別論。但是我建議既然有化妝品,不要一個月才使用一次,請為你自己好好的打扮,不為別人只為你自己,好好的愛自己,從明天開始化妝吧!化妝後心情會變好喔!


終極目標:綜合以上三種篩選方法

接下來,我們回到方法一「怦然心動篩選法」所選出的「區」,針對沒有怦然心動的化妝品卻無法丟棄,我們可以使用方法二「適合與否篩選法」,重新檢視一下這些化妝品適合現在的你嗎?或是這化妝品是你以前年輕的時候或是別人送你的,但是其實並不適合你自己?
沒有讓你怦然心動但是又不適合的化妝品,拜託,請丟棄吧!既不心動也不適合,你就沒有讓它(化妝品)發揮的舞台,所以請放生吧!
假使你還是無法放手,那麼請用方法三「使用頻率篩選法」,請選擇使用頻率高的,我告訴你,你絕對選擇不出「既不心動也不適合,但是使用頻率高的化妝品」,所以其實你在方法二的時候就可以放手了!
看的霧煞煞嗎?
沒關係,我幫你整理了一個圖協助你一步一步篩選、淘汰你的化妝品,歡迎使用!

化妝品斷捨離基準

STEP 3: 確認每樣化妝品的賞味期限
現在請將你留下來的化妝品一一檢視一下它們的賞味期(有效期限),一般的化妝品期限是3-5年,所以如果化妝品外包裝沒有顯示有效期限,但是你知道這個化妝品你已經使用很多年,請考慮一下是不是要把它丟棄呢?我個人強烈建議「過期」一定要丟棄,與其之後用在你的臉上、眼睛上,難保你的皮膚不會爛掉!或許你覺得沒那麼嚴重,那是因為你沒有遇過,但是,我爛過,所以我很珍惜我的臉蛋!請你也好好的珍惜你的臉蛋!Please!

三、從「化妝品斷捨離」認識自己的「需求」

在化妝品斷捨離的過程當中最重要的不是你淘汰、丟棄了多少化妝品,而是從這過程當中你了解自己、認識自己多少?
「怦然心動篩選法」當中,你有發現那些你沒有怦然心動的化妝品有哪些共同點?是不是都是同個色系?或是某個化妝步驟才需要的化妝品,譬如眉粉或是眼線筆,因為手殘根本不會畫眉毛也不會畫眼線。
「適合與否篩選法」當中,你有發現那些不適合你的化妝品都是從哪裡來的?朋友送的?還是自己手殘、眼睛業障重,看到漂亮衝動下買的化妝品?但是其實根本就不是你!下次你還會盲目購買嗎?
「使用頻率篩選法」當中,是否有發現其實有些化妝品你根本就不會用到?沒有在使用的或是使用頻率很低的原因是什麼?因為不喜歡,因為其實不需要?下次購買之前是不是會先想一下,我是「想要」還是「需要」這個化妝品呢?
希望你在斷捨離化妝品的過程當中更認識自己,了解自己的需求,並且更清楚知道自己未來的方向!

我的化妝品斷捨離分享

腮紅 & 唇膏類 斷捨離
妝前飾底乳、遮瑕膏、BB霜 斷捨離
粉底、粉餅、睫毛膏、眼線筆 斷捨離
眼影 斷捨離
香水及工具類 斷捨離

你願意為你的人生做出選擇嗎?
如果你無法斷捨離任何物品,我建議你看完這一篇請開始想一下,除了垃圾以外,你覺得你可以丟棄什麼東西?
斷捨離的目的是為了讓生活更簡單更美好,而斷捨離是需要練習的,現在無法完成不代表以後也無法完成,但是重要的是一天一點點,一天一小步,重點在於「行動」,為你自己的未來付諸行動,現在就開始整理吧!


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