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Rose ｜ 生活的留白練習 的沙龍
Top 5
跨入自由接案的世界也差不多快滿一年，偶爾熱血沸騰，也偶爾灰心喪志，對比從前上班族的人生，固定的上下班時間，生活與工作可以切分乾淨的狀態，的確得到了更多機會和挑戰，但這陣子總覺得有些發展受阻的狀態。
和同期的夥伴相比，他們總能快速融入新團體，用更熱情積極的態度前行，但我總會瞻前顧後，往往錯失良機
「這是我之前買給我媽的保健品啦，齁她都沒吃！」
「我女兒買給我的電熱毯啦，但真的很少用。」
「前年朋友釀的梅酒啦，都忘記喝了。」
在整理現場中，我們常常會聽到屋主對於這些物品發出遺憾的感嘆。
為什麼這些「禮物」在最後常常變成一種遺憾？
「整理」之所以如此迷人，正因為它能讓人看到過去，也能預見未來。
你想要住在什麼樣的空間呢？
你該如何獲得理想的空間？
你願意為你的選擇做出怎麼樣的改變？
何安蒔老師的《整理之外》要告訴我們的重點，不是整理術，而是從一個又一個空間中看清屋主心中的結，再藉由物品的整理，來面對更真實的自己。
這篇文章將從我自身的觀察與經驗出發，談談「從清潔延伸出的整理案件」與「由整理公司主導的整理案件」之間的差異。身為曾參與過這兩類型案件的工作者，我希望能從更多面向深入理解這個產業目前的樣貌，也期待能與大家進行理性且開放的交流與討論。
2011年，山下英子老師出版了《斷捨離》，改變了許多家庭，在2020年又濃縮了代表作《俯瞰力》、《自在力》和這十年間的整理案例和人生體悟，創作了《新・斷捨離》，走入了更多人的生活裡，也成為我改變人生的契機。
你們覺得什麼是斷捨離呢？這篇我想分享書中的觀點和想法，和大家一起思考
現在房價上漲，每平方的空間都變得十分珍貴，大家能保留在自己家裡的物品勢必是精挑細選，不過是不是也有些格友已經進行了斷捨離，但仍然覺得物品數量較多，不知道該如何減少呢？這篇文章會介紹10個普遍以為日常不可或缺，但實際上可以重新思考需不需要擁有的物品，接下來，一起思考是否斷捨離吧！
一、垃圾桶
跳進全職整理師之後，有幸跟著幾位前輩參與了幾場搬家上架案，想從新手整理師的角度分享關於『無痛搬家』服務的所見所聞提供給想成為整理師或是在觀望這項服務的朋友參考(*´Д`)つ))´∀`)
不知道各位的化妝台都是如何分類收納的呢？
一直以來我都是採取簡單保養的方式，簡單的精華液、化妝水和身體保養品就能度過一年四季，擺放化妝品的區域大概就是一個抽屜就能全部放完，以至於我太過看輕化妝台收納這件事情。
直到某天，有一個全屋整理案，我被分配到了化妝間這個區域，才理解化妝台的分類博大精深
在數位的時代裡，電腦、手機、相機幾乎已是現代人不可或缺的生活必需品，各種3C的儲存單位也從GB來到TB，文檔、照片、影片和各式各樣的程式、APP，海量的資料佔據每個人的資料庫，混亂的資料庫不僅影響工作效率，也容易打亂思緒，那麼我們該如何開始做數位整理呢？
這篇想聊聊，我從整理小菜雞跨到主整的一個轉念。
和許多職業的故事一樣，成為整理師的路，就是先從上課當學生開始，上完課實習，實習完若是表現不錯，有些開課單位會和學員簽承攬契約，雖然普遍薪水偏低，但可以獲得許多練習的機會。
跨入自由接案的世界也差不多快滿一年，偶爾熱血沸騰，也偶爾灰心喪志，對比從前上班族的人生，固定的上下班時間，生活與工作可以切分乾淨的狀態，的確得到了更多機會和挑戰，但這陣子總覺得有些發展受阻的狀態。
和同期的夥伴相比，他們總能快速融入新團體，用更熱情積極的態度前行，但我總會瞻前顧後，往往錯失良機
「這是我之前買給我媽的保健品啦，齁她都沒吃！」
「我女兒買給我的電熱毯啦，但真的很少用。」
「前年朋友釀的梅酒啦，都忘記喝了。」
在整理現場中，我們常常會聽到屋主對於這些物品發出遺憾的感嘆。
為什麼這些「禮物」在最後常常變成一種遺憾？
「整理」之所以如此迷人，正因為它能讓人看到過去，也能預見未來。
你想要住在什麼樣的空間呢？
你該如何獲得理想的空間？
你願意為你的選擇做出怎麼樣的改變？
何安蒔老師的《整理之外》要告訴我們的重點，不是整理術，而是從一個又一個空間中看清屋主心中的結，再藉由物品的整理，來面對更真實的自己。
這篇文章將從我自身的觀察與經驗出發，談談「從清潔延伸出的整理案件」與「由整理公司主導的整理案件」之間的差異。身為曾參與過這兩類型案件的工作者，我希望能從更多面向深入理解這個產業目前的樣貌，也期待能與大家進行理性且開放的交流與討論。
2011年，山下英子老師出版了《斷捨離》，改變了許多家庭，在2020年又濃縮了代表作《俯瞰力》、《自在力》和這十年間的整理案例和人生體悟，創作了《新・斷捨離》，走入了更多人的生活裡，也成為我改變人生的契機。
你們覺得什麼是斷捨離呢？這篇我想分享書中的觀點和想法，和大家一起思考
現在房價上漲，每平方的空間都變得十分珍貴，大家能保留在自己家裡的物品勢必是精挑細選，不過是不是也有些格友已經進行了斷捨離，但仍然覺得物品數量較多，不知道該如何減少呢？這篇文章會介紹10個普遍以為日常不可或缺，但實際上可以重新思考需不需要擁有的物品，接下來，一起思考是否斷捨離吧！
一、垃圾桶
跳進全職整理師之後，有幸跟著幾位前輩參與了幾場搬家上架案，想從新手整理師的角度分享關於『無痛搬家』服務的所見所聞提供給想成為整理師或是在觀望這項服務的朋友參考(*´Д`)つ))´∀`)
不知道各位的化妝台都是如何分類收納的呢？
一直以來我都是採取簡單保養的方式，簡單的精華液、化妝水和身體保養品就能度過一年四季，擺放化妝品的區域大概就是一個抽屜就能全部放完，以至於我太過看輕化妝台收納這件事情。
直到某天，有一個全屋整理案，我被分配到了化妝間這個區域，才理解化妝台的分類博大精深
在數位的時代裡，電腦、手機、相機幾乎已是現代人不可或缺的生活必需品，各種3C的儲存單位也從GB來到TB，文檔、照片、影片和各式各樣的程式、APP，海量的資料佔據每個人的資料庫，混亂的資料庫不僅影響工作效率，也容易打亂思緒，那麼我們該如何開始做數位整理呢？
這篇想聊聊，我從整理小菜雞跨到主整的一個轉念。
和許多職業的故事一樣，成為整理師的路，就是先從上課當學生開始，上完課實習，實習完若是表現不錯，有些開課單位會和學員簽承攬契約，雖然普遍薪水偏低，但可以獲得許多練習的機會。
低成本的生活技巧之一，就是「不勉強自己待在不適合的環境」
＿＿＿《低成本生活》
二月的日子就在春節和228連假的歡愉氣氛中不著痕跡地流走了。
春節過後就正式停下勞力工作了，生活緩慢但總感到焦慮，這些日子裡堆疊了喜愛的書和料理，但卻逐漸與社會脫節，沒有產值和主動收入的感覺就像是不被社會需要
學會選擇，常常就是學會放棄。
選擇有時候比努力重要，但放棄有時比選擇更重要。
＿＿劉潤 《底層邏輯》
一月就在各種寒流中默默度過了。
多了一份新的責任之後，時間變得很快，日子開始慢慢變好了。
這次想聊的是更多有關心態轉變的事件(๑´ㅁ`)
成長的路確實不好走，在顛簸之中，偶爾不得不把失去看成收穫。
《是花季的關係》
2025年算是我自由業的第一年，有許多的機會和嘗試，也有許多挫折和失敗，記得最一開始的時候，如果和某些人走散了，就會開始有種我失敗了的焦慮感，會花兩三天的時間反覆思考在哪個環節做錯了，下一段合作關係就會選擇壓抑自
人們無法不愛真實。
忽視真實的人，就是忽視自己生命的人。
哈里‧法蘭克福 （Harry G. Frankfurt）
自從我開始會從每個短影片中尋找各種蛛絲馬跡，來判讀影片是真是假的時候，我開始覺得這世界瘋了。
記得今年年初，AI影片還沒有如此氾濫，但隨著技術進步和普及，過多的網路雜訊和假資訊鋪
生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子。
《活着为了讲述》
記得前陣子很忙碌，會沒有時間看書，沒時間寫小記，到了月底會有種，需要重新啟動某個靈魂來實踐這件事的感覺，但這個月，由於要做行銷推廣的關係，在個人的社群中積極地回應、交流，也為了解決更多問題而看了更多書籍，穩定地輸入輸出
學習是一種成本，學得快是一種能力。
最近看到一句話「人生這條路就是比誰先找到自己而已。」
探索然後找到天賦，用適合自己的方式生活下去。
其實人好像就真的這樣而已，但就是知易行難，有資源能增加探索的次數和有能力掌握更多資源，這兩件事會慢慢形成正向循環，成為前進的原動力。
果然是個大型賽場。
把心放回自己身上，才會往前走。
曾經有段時間，我總是單曲循環曾之喬的《亮了》這首歌。
我看過曾之喬寫的《一個人去丹麥，寫一本書》，也看完《聊姐了解》的每一集分享，非常喜歡她的價值觀和想法，但對於這首歌的意境和歌詞還是似懂非懂，為什麼「不強求 不許願 原來更快樂」，又為什麼「幸福的答案 不問了
成功的人找方法，失敗的人找藉口。
這個月從『人』身上學到了許多事，從夥伴、朋友、客戶身上都學到了不少觀念，看到了人與人之間的差距是如何發生改變的，深刻理解了「成功的人找方法，失敗的人找藉口。」這句話。
原來成功與失敗，真的都是一念之差。
人生九宮格
學習成長｜當利大於弊⋯⋯
在這陣子的工
命由己造，福由心生。
如果五月的生活是中等難度，那麼六月就是中上難度。
六月遇到了更多新挑戰還有更多的案子，未來的路感覺更加清晰，因為案子遍佈北中南，支援其他地區的狀況增加，通勤時間變得更長，好希望生出更多的體力來實現所有心願。我不敢說六月是高難度，因為一定還有更難的未來還未發生。
心甘情願的給予，就是一種換位的收穫。
__《生活是無以名狀的碎片》
如果一切為了愛的犧牲都是心甘情願的話，你就不會覺得那是犧牲，而是給予。心甘情願的給予，就是一種換位的收穫。因此一旦我們覺得那是犧牲，就認定了那是損失。
自從五月中旬開始，我的整理工作開始趨於穩定，連休假時間幾乎都在處理工作上
低成本的生活技巧之一，就是「不勉強自己待在不適合的環境」
＿＿＿《低成本生活》
二月的日子就在春節和228連假的歡愉氣氛中不著痕跡地流走了。
春節過後就正式停下勞力工作了，生活緩慢但總感到焦慮，這些日子裡堆疊了喜愛的書和料理，但卻逐漸與社會脫節，沒有產值和主動收入的感覺就像是不被社會需要
學會選擇，常常就是學會放棄。
選擇有時候比努力重要，但放棄有時比選擇更重要。
＿＿劉潤 《底層邏輯》
一月就在各種寒流中默默度過了。
多了一份新的責任之後，時間變得很快，日子開始慢慢變好了。
這次想聊的是更多有關心態轉變的事件(๑´ㅁ`)
成長的路確實不好走，在顛簸之中，偶爾不得不把失去看成收穫。
《是花季的關係》
2025年算是我自由業的第一年，有許多的機會和嘗試，也有許多挫折和失敗，記得最一開始的時候，如果和某些人走散了，就會開始有種我失敗了的焦慮感，會花兩三天的時間反覆思考在哪個環節做錯了，下一段合作關係就會選擇壓抑自
人們無法不愛真實。
忽視真實的人，就是忽視自己生命的人。
哈里‧法蘭克福 （Harry G. Frankfurt）
自從我開始會從每個短影片中尋找各種蛛絲馬跡，來判讀影片是真是假的時候，我開始覺得這世界瘋了。
記得今年年初，AI影片還沒有如此氾濫，但隨著技術進步和普及，過多的網路雜訊和假資訊鋪
生活不是我們活過的日子，而是我們記住的日子。
《活着为了讲述》
記得前陣子很忙碌，會沒有時間看書，沒時間寫小記，到了月底會有種，需要重新啟動某個靈魂來實踐這件事的感覺，但這個月，由於要做行銷推廣的關係，在個人的社群中積極地回應、交流，也為了解決更多問題而看了更多書籍，穩定地輸入輸出
學習是一種成本，學得快是一種能力。
最近看到一句話「人生這條路就是比誰先找到自己而已。」
探索然後找到天賦，用適合自己的方式生活下去。
其實人好像就真的這樣而已，但就是知易行難，有資源能增加探索的次數和有能力掌握更多資源，這兩件事會慢慢形成正向循環，成為前進的原動力。
果然是個大型賽場。
把心放回自己身上，才會往前走。
曾經有段時間，我總是單曲循環曾之喬的《亮了》這首歌。
我看過曾之喬寫的《一個人去丹麥，寫一本書》，也看完《聊姐了解》的每一集分享，非常喜歡她的價值觀和想法，但對於這首歌的意境和歌詞還是似懂非懂，為什麼「不強求 不許願 原來更快樂」，又為什麼「幸福的答案 不問了
成功的人找方法，失敗的人找藉口。
這個月從『人』身上學到了許多事，從夥伴、朋友、客戶身上都學到了不少觀念，看到了人與人之間的差距是如何發生改變的，深刻理解了「成功的人找方法，失敗的人找藉口。」這句話。
原來成功與失敗，真的都是一念之差。
人生九宮格
學習成長｜當利大於弊⋯⋯
在這陣子的工
命由己造，福由心生。
如果五月的生活是中等難度，那麼六月就是中上難度。
六月遇到了更多新挑戰還有更多的案子，未來的路感覺更加清晰，因為案子遍佈北中南，支援其他地區的狀況增加，通勤時間變得更長，好希望生出更多的體力來實現所有心願。我不敢說六月是高難度，因為一定還有更難的未來還未發生。
心甘情願的給予，就是一種換位的收穫。
__《生活是無以名狀的碎片》
如果一切為了愛的犧牲都是心甘情願的話，你就不會覺得那是犧牲，而是給予。心甘情願的給予，就是一種換位的收穫。因此一旦我們覺得那是犧牲，就認定了那是損失。
自從五月中旬開始，我的整理工作開始趨於穩定，連休假時間幾乎都在處理工作上
