不消費的一年
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上個月，我用手機遊戲取代滑社群和逛購物網站，成功減少了衝動消費。但隨著遊戲失去挑戰性，我這個月又買了一些東西，心裡不免感到罪惡。其實，這些購物念頭已醞釀數月，並非一時衝動。
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理財觀念需要不斷釐清本質。許多理財文章鼓勵將「緊急備用金」改名，以緩和焦慮，但我認為，我們應該更深入理解其本質，它更像一種風險自留的「保險」，是為「計劃之外」而準備，而非浪漫化儲蓄。釐清「緊急」、「需要」與「想要」的差別，能幫助我們更有意識地運用金錢，並建立更穩定的生活結構。
從2025年初給自己定下的「不消費計劃」，也終於走到了11月底了。老實說，真的覺得今年是我自己在理財心境上改變很大的一年。我準備了十點心得，一起來看吧！
這次雙11我只買無印良品的敏感肌膚乳液旅行用和正常大小，然後還有塑膠纖維卡夾、可可拿鐵。折扣一百啊！
202511購買和已買紀錄
不用買
粉餅6個
氣墊粉餅1個
遮瑕膏9個
卸妝露四罐
眼線筆不敢數+4
眼影無數個-14+4
唇泥7個+1
腮紅88個未拆還未算
眉筆十五支、眉
0/5購物後的告解空間🛒🛍️✨🧎
哀！還是買一些東西。不過比較少了！
不用買
粉餅6個
粉底液1+1
氣墊粉餅1個
遮瑕膏9個
卸妝露四罐
眼線筆不敢數+4
眼影無數個-14+4
唇泥5個+2
腮紅88個未拆還未算+4
眉筆十五支、眉粉2個
粉底液兩罐
打亮22塊
臥蠶3+1
面膜共356片。
面膜紙
內容：
作者凱特曾經欠下三萬美元的債務，當時身上只剩下支票帳戶及信用卡帳戶額度各一百美元，她在兩年內還清帳務後，於二十九歲生日當天開始了消費限制實驗，也就是「不消費的一年」，在這一年內，她擺脫了多餘的七成物品，只用收入的51%過日子，存下另外31%，再用剩下的18%出門旅遊...
2025/5-2026/5
希望我每一年所有保養品和化妝品都少九罐，目前今年已減少：8罐。（洗髮精、除痘面膜、兩罐雪肌精、洗髮精拿到、薏仁水500ml、洗面乳用完一罐）
不用買（有+的表示又買-賣掉或用完）
粉餅4個。+1
氣墊粉餅1個
遮瑕膏9個
卸妝露四罐
眼影無數個-16