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就當作是人生做後一次減肥,為自己好好努力一次!所有的過程、心得、經驗都在這裡和大家一起分享。
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排排林
2022/06/19
減肥記事|減重10公斤復胖12公斤,悲痛之後再次出發
本以為減肥能夠順順利利,不曾想還是迎來短期內的失敗。繼去年寫完第一篇減肥記事之後就再無更新,因為過不久體重就徹底回彈,現在就讓我帶著大家一起來檢討一下這段半途而廢的旅程。 前提情要:減肥記事|就當人生最後一次,一個半月6.5公斤心得 復胖後的自我欺騙 重拾決心,再次出發
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佩格澀思
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減肥一起加油!我因工作開車幾年後,特別是COVID期間哪裡都不能去,胖了很多。2023年還沒開始,我立刻著手調整飲食,也已經註冊了擊劍課,明年秋天女兒升到另一所學校後,將有機會再大量走路,我希望明年此時自己可以甩掉十公斤,相信那樣穿什麼都好看!
排排林
2021/07/23
減肥記事|就當人生最後一次,一個半月6.5公斤心得
我最後一次看見我的鎖骨是在我國小一年級的時候,那時體弱多病,家人費了很多心力幫我吃中藥進補、煮很多好吃的菜,讓我的健康狀況在兩年的時間內迅速提升,但我也就此開啟了橫向發展的人生...... 減肥對我來說是人生的課題,對我的家人來說則是飯桌上少不了的話題。小到吃餅乾大到吃年夜飯,我手上拿著的食物,都逃
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圖文創作
27
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cwta123
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