看了上禮拜的新文章 #5.1｜先從認同自己開始（舉例篇）了嗎？

在文章裡我特別針對「接受現狀」和「認同自己」做了點比較和舉例，因為這兩者是很多讀者會搞混的部分。乍看之下好像一樣，甚至有些事情會在這兩者產生一些重疊，但還是有一咪咪不同的～

不曉得你們閱讀之後是否都能分得出兩者的差別了呢？

今天我跟一個遠房表姑聊天，她說她的二女兒是個有著「反正千錯萬錯都是父母離婚的錯」這樣想法的小孩，無論自己身上發生什麼事情，例如畢業後求職不順，她都可以推到父母身上說「是因為我父母離婚」。

跟表姑聊天的同時我就在想，如果這個二女兒是我的讀者，我應該怎麼弄她？（不是）

我應該怎麼幫助她，讓她先學會接受現狀，然後認同自己呢？

以下開放「救救二女兒」腦力激盪😂

或是如果你不想救二女兒，也可以分享你自己的經驗。比如說妳正在等前男友回心轉意，妳不妨趁這個機會思考看看，妳可以如何去接受現狀，然後認同自己呢？

答題方式可以參考我在文章裡分享的那樣：

※ 她「接受現狀」是→

我就是不夠漂亮不夠瘦，怎麼了嗎？這樣不行嗎？我覺得這樣也沒有不好啊，我雖然外貌沒有很突出，但是我反而可以靠內在取勝啊～ 這就是我啊～

接著進展到→

我就是我，胖瘦美醜都還是我，我一定會遇到真正欣賞我內在的好男人。

.... 諸如此類。

※ 她「認同自己」是→

我覺得我這樣就很漂亮、我覺得我的身型這樣是很適中很剛好、我覺得無論外貌如何，我都是個很有魅力的人。

接著進展到→

我很好，所以我當然值得被愛（無論對方是誰）。

.... 諸如此類。