<div class="draft-block draft--p left">我覺得他要先覺察自己這樣的狀況可能是自己造成的才能進一步接受自己吧，當然send她一個tree pay也是不錯😆</div>

看了上禮拜的新文章 <a href="https://vocus.cc/article/63be2984fd897800013df95c" target="_blank">#5.1｜先從認同自己開始（舉例篇）</a>了嗎？在文章裡我特別針對「接受現狀」和「認同自己」做了點比較和舉例，因為這兩者是很多讀者會搞混的部分。乍看之下好像一樣，甚至有些事情會在這兩者產生一些重疊，但還是有一咪咪不同的～不曉得你們閱讀之後是否都能分得出兩者的差別了呢？今天我跟一個遠房表姑聊天，她說她的二女兒是個有著「反正千錯萬錯都是父母離婚的錯」這樣想法的小孩，無論自己身上發生什麼事情，例如畢業後求職不順，她都可以推到父母身上說「是因為我父母離婚」。跟表姑聊天的同時我就在想，如果這個二女兒是我的讀者，我應該怎麼弄她？（不是）我應該怎麼幫助她，讓她先學會接受現狀，然後認同自己呢？以下開放「救救二女兒」腦力激盪😂或是如果你不想救二女兒，也可以分享你自己的經驗。比如說妳正在等前男友回心轉意，妳不妨趁這個機會思考看看，妳可以如何去接受現狀，然後認同自己呢？ 答題方式可以參考我在文章裡分享的那樣：※ 她「接受現狀」是→我就是不夠漂亮不夠瘦，怎麼了嗎？這樣不行嗎？我覺得這樣也沒有不好啊，我雖然外貌沒有很突出，但是我反而可以靠內在取勝啊～ 這就是我啊～接著進展到→我就是我，胖瘦美醜都還是我，我一定會遇到真正欣賞我內在的好男人。.... 諸如此類。※ 她「認同自己」是→我覺得我這樣就很漂亮、我覺得我的身型這樣是很適中很剛好、我覺得無論外貌如何，我都是個很有魅力的人。接著進展到→我很好，所以我當然值得被愛（無論對方是誰）。.... 諸如此類。

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油雞小姐的宇宙養成實驗室

接受現狀 vs 認同自己

隔天不只人中破皮還全身痠痛彷彿被揍過。

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每個人的人生遭遇都有所不同，能夠利用自身的優勢來發展出對自己有用的策略，才能持續往豐盛之路邁進。

接受現狀

接受現狀 vs 認同自己

讀者問#5- 情緒崩潰時怎麼辦？

讀者問#2- 該如何度過等待期？

讀者問#1- 該如何接受現狀？