<div class="draft-block draft--p left">幸好並不是真的太哀傷的消息</div>

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              <a href="/user/@nonameblogger" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>艾克星貨鋪</span>
              </a>
             托艾克的福，伴侶虛驚一場～</div>

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              <a href="/user/@nonameblogger" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>艾克星貨鋪</span>
              </a>
             還有～謝謝收聽！（擦眼淚</div>

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              <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>閒人｜Kuiza</span>
              </a>
             哈哈，千萬別這麼說，因為我其實並沒有每一集都聽阿~~~~(遮臉飛奔離去)</div>

自我成長

文化生活

旅行美食

電影戲劇

<div class="draft-block draft--p left">聽完了~~ </div>
<div class="draft-block draft--p left">約10 年前讀這本書之後，我做了一個"沒有錢不會餓死"的實驗，脫離了金錢恐懼。昨天聽你們聊起這本書，推薦給說書人看呢 ~</div>

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              <a href="/user/@google-joanna-chen" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>喬安納</span>
              </a>
             這個實驗好酷呀～！感覺是個很有趣的過程～脫離了金錢恐懼的喬安納真了不起呢！一起討論書一定很不錯：）</div>

<div class="draft-block draft--p left">哈哈 不敢當~ 只能說宇宙對我很仁慈 XDDD </div>
<div class="draft-block draft--p left">一起討論書一定超好玩~~~(已向圖書館預約)</div>

約10 年前讀這本書之後，我做了一個"沒有錢不會餓死"的實驗，脫離了金錢恐懼。昨天聽你們聊起這本書，推薦給說書人看呢 ~

情感

<div class="draft-block draft--p left">好久沒更新的Podcast <br>停更2.5個月，終於再次動起來👏🏻（為自己鼓掌）</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">➤ 關於停更</div>
<div class="draft-block draft--p left">除了文章中提到的核心原因外<br>伴侶的夏季忙碌，沒時間錄音也是重要因素</div>
<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/article/653872b1fd897800019f37e4" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>創作是踏上自我認知的過程：關於Podcast 停更的2.5個月</span>
              </a>
             </div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">➤ 關於EP9</div>
<div class="draft-block draft--p left">收到家人疑似訣別訊息的樣樣鬆<br>在焦慮與恐慌的交雜之下<br>運用《你值得過更好的生活》一書中<br>引導自己走出不舒服的流程</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">➤ 內容筆記</div>
<div class="draft-block draft--p left">書中6個流程：</div>
<div class="draft-block draft--p left">① 正面迎擊。<br>② 徹底感受讓你不舒服的這股能量。<br>③ 感受最強時，告訴自己真相為何。<br>④ 從中取回自己的能力。<br>⑤ 愈來愈了解真正的自己。<br>⑥ 向自己和創作表達感謝。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">➤ 收聽平台</div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ Firstory ：<a href="https://open.firstory.me/story/clo74zf9b02el01w5dfj597mj" target="_blank" class="draft--a">EP9</a> </div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ Spotify ：<a href="https://open.spotify.com/episode/18G9y1biWPhu7IC3gdiLtU" target="_blank" class="draft--a">EP9</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">☞ Apple podcast ：<a href="https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep9-%E6%94%B6%E5%88%B0%E9%9B%A3%E4%BB%A5%E6%89%BF%E5%8F%97%E7%9A%84%E8%A8%8A%E6%81%AF-%E6%A8%A3%E6%A8%A3%E9%AC%86%E5%AF%A6%E9%9A%9B%E6%93%8D%E6%BC%94-%E4%BD%A0%E5%80%BC%E5%BE%97%E9%81%8E%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E4%B8%80%E6%9B%B8%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%B5%81%E7%A8%8B/id1689367089?i=1000632694113" target="_blank" class="draft--a">EP9</a></div>

<p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">好久沒更新的Podcast</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">停更2.5個月，終於再次動起來👏🏻（為自己鼓掌）</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">➤ 關於停更</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">除了文章中提到的核心原因外</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">伴侶的夏季忙碌，沒時間錄音也是重要因素</span></p><p class="lexical__paragraph"><a target="_blank" href="https://vocus.cc/article/653872b1fd897800019f37e4" class="lexical__mention article-icon">
                
                創作是踏上自我認知的過程：關於Podcast 停更的2.5個月
              </a></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">➤ 關於EP9</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">收到家人疑似訣別訊息的樣樣鬆</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">在焦慮與恐慌的交雜之下</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">運用《你值得過更好的生活》一書中</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">引導自己走出不舒服的流程</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">➤ 內容筆記</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">書中6個流程：</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">① 正面迎擊。</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">② 徹底感受讓你不舒服的這股能量。</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">③ 感受最強時，告訴自己真相為何。</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">④ 從中取回自己的能力。</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">⑤ 愈來愈了解真正的自己。</span><br><span style="white-space: pre-wrap;">⑥ 向自己和創作表達感謝。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">➤ 收聽平台</span></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">☞ Firstory ：</span><a href="https://open.firstory.me/story/clo74zf9b02el01w5dfj597mj" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">EP9</span></a></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">☞ Spotify ：</span><a href="https://open.spotify.com/episode/18G9y1biWPhu7IC3gdiLtU" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">EP9</span></a></p><p class="lexical__paragraph"><span style="white-space: pre-wrap;">☞ Apple podcast ：</span><a href="https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep9-%E6%94%B6%E5%88%B0%E9%9B%A3%E4%BB%A5%E6%89%BF%E5%8F%97%E7%9A%84%E8%A8%8A%E6%81%AF-%E6%A8%A3%E6%A8%A3%E9%AC%86%E5%AF%A6%E9%9A%9B%E6%93%8D%E6%BC%94-%E4%BD%A0%E5%80%BC%E5%BE%97%E9%81%8E%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB-%E4%B8%80%E6%9B%B8%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%B5%81%E7%A8%8B/id1689367089?i=1000632694113" target="_blank"><span style="white-space: pre-wrap;">EP9</span></a></p>

停更2.5個月，終於再次動起來👏🏻（為自己鼓掌）

伴侶的夏季忙碌，沒時間錄音也是重要因素


                
                創作是踏上自我認知的過程：關於Podcast 停更的2.5個月
              

收到家人疑似訣別訊息的樣樣鬆

運用《你值得過更好的生活》一書中

② 徹底感受讓你不舒服的這股能量。

③ 感受最強時，告訴自己真相為何。

Podcast：回家聊

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


碎進時間的裂縫 

寫一段悄悄話給閒人

🎧 Podcast ：回家聊

youtube

portaly

📄 閒人の讀者問卷

EP9｜收到難以承受的訊息，樣樣鬆演示《你值得過更好的生活》

好久沒更新的Podcast 停更2.5個月，終於再次動起來👏🏻（為自己鼓掌） ➤ 關於停更 除了文章中提到的核心原因外 伴侶的夏季忙碌，沒時間錄音也是重要因素 創作是踏上自我認知的過程：關於Podcast 停更的2.5個月 ➤ 關於EP9 收到家人疑似訣別訊息的樣樣鬆 在焦慮與恐慌的交雜之下 運

艾克星貨鋪 托艾克的福，伴侶虛驚一場～

艾克星貨鋪 還有～謝謝收聽！（擦眼淚

閒人｜Kuiza 哈哈，千萬別這麼說，因為我其實並沒有每一集都聽阿~~~~(遮臉飛奔離去)

喬安納 這個實驗好酷呀～！感覺是個很有趣的過程～脫離了金錢恐懼的喬安納真了不起呢！一起討論書一定很不錯：）