挑食大戰 Bingo：內臟 VS 苦瓜

🌻 挑食的經驗

小時候挑食的原因，是因為吃到一點點甜的，或者一點點冷的，就會一直咳嗽，而且會咳很久，咳到喘不過氣來。那時連蘋果都不能吃。看到每個人在吃，只有我不能吃，心裡會很難過。長期咳嗽的後遺症就是，即便是短程的慢跑，我都會很喘。所以從小都無法盡興參與各種運動。

不過，長大後，突然就遠離咳嗽的折磨了。現在已經可以吃甜的，也可以吃冷的了。

🌻 不吃內臟的原因

以上的經歷，建構了我的飲食觀，還有挑食的原因。我會因為食物的營養和衛生而挑食。在挑食大戰，我只圈了一個，不吃內臟（圖1）。因為覺得它可能有毒素，對肝臟不好。(我要承認很久以前，我吃過豬肝)

🌻 挑愛吃的食物，我就Bingo了！

在挑食大戰，有很多我愛吃的食物，剛好可以連成一線（图2）：

👉納豆：凡是有豆的都很愛，喜歡那種咬勁

👉榴槤：這是馬來西亞的驕傲，不可能不愛

👉苦瓜：吃得苦中苦，方為人上人，哈我信

👉茄子：喜歡紫色，不過不能煮到太軟爛

我一想到苦瓜對身體好，連它的苦味我都覺得美味了。分享我最近學煮的苦瓜菜肴：

👉圖3：苦瓜炒蛋

👉圖4：苦瓜魚餅炒蘿蔔

🌻 邀請格友們一起來參與挑食大戰：挑食陣線聯盟！集合！

好想知道格友們的選擇。歡迎留言和我分享。

歡迎大家來和我一起組成挑食陣線聯盟：

👉例1：你不吃納豆、洋蔥及青椒，我們就Bingo了！

👉例2：你不吃香菜、苦瓜及秋葵，我們就Bingo了！