最近在想，如果要推薦別人幫助自我探索，我會推薦什麼，

我的答案是，奧修禪卡，然後是教練。

這些都在我迷惘時給我很多幫助，
讓我看見自己，讓我去學習。
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上週末上了薩提爾工作坊，
這成為我想推薦給大家的第三個方式，

學習如何照顧自己的內在小孩，如何分辨父母的想法，不等於我的想法，以及我們永遠都有選擇。

感受很多，在課堂上淚流不斷，
一定要跟大家分享的信念，

『永遠記得看重自己。』