生命教練
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那天教練對談來了一位能力很好、很有自信的案主，在他開朗的笑容下，卻有著隱約的擔心。
他說：「最近有一個很知名的企業主管想高薪聘請我，但在他開口的時候，我卻猶豫了。我知道他會聘請我是因為我的表現很好，也是個認真負責的人，可是我卻有種『我不配』的感覺。」
「我就在想『為什麼是我？』、『憑什麼
生命對應｜J & C 專欄 #02
致那些習慣照顧所有人，卻唯獨忘了自己的你
我們都曾在那樣的時刻—— 感覺自己像是一條拉到極限的橡皮筋， 再多一分力，就會應聲斷裂。
卻仍習慣性地咬牙硬撐著， 努力照顧所有的人， 卻唯獨忽略了自己的需要。
生命對應｜J&C 專欄 #01
這裡，是你不必硬撐的地方
如果你來到這裡，也許正處在一個難以形容的狀態。 不是崩潰，但也說不上哪裡卡住了。 生活照常進行，心卻總是慢半拍。
很多人來到我面前，並非帶著清楚的問題， 而只是輕聲說：「我不知道怎麼了，但我覺得自己走丟了。」
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
許多女性經常在職場轉換、結婚、生子等生命不同階段的轉變時，面臨到「角色之間的拉扯」。但這並不是放棄，而是開啟另一段旅程。接納自己的多重角色，並在每一個角色中展現自己的生命力。我想，這不僅讓我們能擁抱生活中的變化，在過程中也能更加認識和理解自己。
職場女性常常需要在追求事業與家庭責任之間做出艱難的抉擇，無法時時刻刻陪伴孩子的自責內疚與身為職業女性追求自我的渴望，內心總是掙扎萬分。身為職場女性，我們該如何看見，不論選擇哪一條路，自己的價值都不會因此而削弱。
教練耐心聽著我的近況，問了幾個重要問題，想要了解我的想法，
『我無法決定目標，一下覺得應該要出發，一下又覺得現在很好，思緒跳來跳去，看著無法下定決心的自己又會有責備的心情出現...』
隨著教練的引導，進去潛意識後，慢慢的腳上的黑煙變淡了，雙腳有了渴望向前探索的意志。
我走過森林，在
有許多專家或成功人士用各種途徑教導、傳授、指引關於成功或心想事成的方法，看看我們的書架上，也絕對不只一本這類型的書，因為渴望成為更好更強的人，過上更好生活的期待，是人的天性。
但事實上，97%的人都失敗了！也就是說，就算已經有不少人都實證過是有用的方法，也不是你我能成功的保證，意思是能適用於他與她