生命教練

#生命教練含有「生命教練」共 12 篇內容
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人人都想成功,為什麼大部分的人做不到?有許多專家或成功人士用各種途徑教導、傳授、指引關於成功或心想事成的方法,看看我們的書架上,也絕對不只一本這類型的書,因為渴望成為更好更強的人,過上更好生活的期待,是人的天性。 但事實上,97%的人都失敗了!也就是說,就算已經有不少人都實證過是有用的方法,也不是你我能成功的保證,意思是能適用於他與她
2024-04-18
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我的生命教練之旅#2 I 從尋找生命意義到成為生命教練如果你也在旅途中追尋著自己,請溫柔告訴自己不要著急,現在還沒有遇見沒有關係,因為所有的等待、找尋與錯過都只是為了之後那份相遇。 要相信該發生的事情會發生,生命會帶領我們走向屬於我們的美好風景。
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掌握關鍵四步驟,讓你正確處理心理壓力!當我們累積太多的心理壓力,會出現,頭痛、胃痛、肌肉緊張、心悸、失眠等;免疫力下降容易生病;情緒波動大、易怒、焦慮、沮喪;行動力下降、難以專注、記憶力減退、思緒混亂等;長期下來,焦慮症、憂鬱症等身心問題產生。我們ㄧ定要學會正確處理心理壓力的方式,不被壓力綁架,讓你輕輕鬆鬆成為自己生命的大師!
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Talk with Mel I 冒險者計畫想要邀請正在斜槓或是創業的你,一起冒險。 成功申請進入此計畫的朋友,我將提供五次的 Talk with Mel 教練會談,陪伴著你的冒險旅程。
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【HR奇遇記】#1 聽故事,以及訴說故事的人從人力資源到生命教練,我是一個聽故事,以及訴說故事的人。
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我的生命教練之旅 #1 I寫在最初於是我今年為自己設下的願心(或者說 Intention)是 #Embody,這是一份對自己的期許,期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。
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關於生命教練 如果用做菜來形容,那麼教練 (Coach) 陪伴著你做菜,帶領你觀察自己做菜時的行為、感受、觀點、期待與渴望,讓你從不同的視角去體驗做菜這件事、產生對自我的覺察、接著做出你想要的改變。
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我的生命啟發工具—情緒密碼(4)每次我在「情緒密碼」教學的課程中,我會請現場有身體不適的學員上台,直接示範情緒釋放,圖片裡的學員因為膝蓋不適,指數約8分,她在被我邀請上台的行徑間,不適到輕微彎腰,就怕增加膝蓋的負重😭~ 我透過肌肉測試的互動,校準了她的情緒為「恐懼」,當下拿起磁鐵🧲在脖子刷了3下,協助她做了釋放,完成後,
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我的生命啟發工具-情緒密碼(2)你知道70%以上的人,會以攻擊自己的身體器官來消化自己的情緒嗎? 以前我在醫院執業的時候,常常遇到很多連醫生都找不到原因的問題,因為我在腦神經科10幾年,遇到很多抱怨偏頭痛問題的病人,醫生會依病人要求安排腦波檢查,除了少數有意義的發現,多數人檢查結果都是正常的,如若病人要求進一步電腦斷層檢…
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薩提爾系列#1 - 看見自己的應對姿態當我們可以看見自己的應對模式,我們就能夠深入去探討,這個應對模式究竟從何而來,而我們又能從什麼樣的角度去照顧(那個可能受了傷的)自己。
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