人生教練

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協助女性打造理想生活的諮詢計畫「藍月計劃」文章分享了作者參加個人諮詢計畫「藍月計劃」的經歷與收穫。透過這個一對一諮詢計劃,作者找回自己的內心,發現自己喜歡的事情,並在事業上找到了適合自己的發展方向。文章中還簡單介紹了藍月計劃的特點和適合對象。
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2024-04-26
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我的生命教練之旅#2 I 從尋找生命意義到成為生命教練如果你也在旅途中追尋著自己,請溫柔告訴自己不要著急,現在還沒有遇見沒有關係,因為所有的等待、找尋與錯過都只是為了之後那份相遇。 要相信該發生的事情會發生,生命會帶領我們走向屬於我們的美好風景。
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職涯諮詢是什麼?可以幫助你什麼?與心理諮商的差異?近期隨著轉職潮興起,轉職需求也大大提升,職涯諮詢師、心理諮商以及職涯顧問。 可能有人會困惑,轉職為什麼需要這些資源?以及這些資源的差異為何? 這篇整合了作者職涯諮詢幾年的經驗與觀察,整合出完整的諮詢,希望幫助你做出最合適的決策
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Talk with Mel I 冒險者計畫想要邀請正在斜槓或是創業的你,一起冒險。 成功申請進入此計畫的朋友,我將提供五次的 Talk with Mel 教練會談,陪伴著你的冒險旅程。
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【閱讀檔案EP16】自我提問的力量《作者:尼克.哈特》《譯者:李伊婷》 〔推薦理由〕 自我提問的力量,你準備好接受作者的靈魂拷問嗎?七大關鍵問句,每一句都代表人生的不同領域,值得我們按下暫停鍵,仔細思索。 如果你能輕易說出解答,恭喜你,請繼續保持;若回答總是帶著遲疑,或許是時候讓這本書,引領你開啟自我覺察的第一步。 〔適合誰
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2024-02-22
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我的生命教練之旅 #1 I寫在最初於是我今年為自己設下的願心(或者說 Intention)是 #Embody,這是一份對自己的期許,期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。
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關於生命教練 如果用做菜來形容,那麼教練 (Coach) 陪伴著你做菜,帶領你觀察自己做菜時的行為、感受、觀點、期待與渴望,讓你從不同的視角去體驗做菜這件事、產生對自我的覺察、接著做出你想要的改變。
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找出一條獨一無二的人生路(1)你,人生某個地方,有某一塊卡住了嗎? 沒關係,這是很正常的事! 但你得決定,到底要解決哪個問題?這可能是你人生當中最重要的決定了! 你現在在哪裡? 如果你不知道自己在哪裡,就不可能知道要往哪裡走。 如何「做自己」、找到自己的方向 寫下自己的人生觀及工作觀,兩者重疊的部分,就是你專屬的羅盤
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2023-07-25
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[讀書會簡報] 讓擔任高階主管教練40年以上的領導力大師葛史密斯告訴你,如何活出無悔人生-《放手去活》《放手去活》裡,作者認為影響自己人生是否無悔,有三個重要的變數: 行動:自己每天實際在做的大小事 抱負:指的是想要做到的事、達成的目標 渴望:自己想要成為怎麼樣的人 思考這三者的現況,是一個自我發現的過程,也是一個自我整理的過程。而這項整理,很適合在人生轉型的時候進行。
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2023-04-06
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關於情緒,我學會的五件事我曾經和一個朋友漸行漸遠。 導火線是有一次我們在處理某件事上有不同的意見,對方表達的方式讓我感受到他認爲我沒有設身處地替其他參與者著想,這一點讓我感到很受傷也對於他的表達方式感到憤怒。我鼓起勇氣告訴他我的感覺(被箭刺到跟肚子一把火),但收到的回覆是:「你確定你的感覺是絕對的嗎?」
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2022-12-08
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