再撐一天就好

有時候，撐下去的動力只是告訴自己：
「再撐一天就好」
「反正就只是再一天而已」
「再一天，一切都可以結束了」
然後隔天，再重複告訴自己一次

有時候，那深深的海洋會拉你沉下去。當那些日子到來的時候，別忘了，你也曾經擁有那份把自己撐起來過的力氣。那些好不容易才吸到空氣的日子，會再來的。你曾做到過，現在依然可以。你比自己想像更堅強。

謝謝你選擇再存活一天
有時候光是存在就已經很不容易了
謝謝你努力打著別人看不到的仗
不放棄尋找繼續活著的理由

——摘自 點點心理學 Winnie 《與你相鬱的日子》