長距離單車賽事，如何讓你的騎乘更輕鬆？

新的運動文章已經發布囉～

這篇文章探討了鐵人三項的Pose Method中提到的騎乘技巧😎

隨著我對這本書的深入研究，我發現許多技術概念能夠顯著提升我的騎行表現。我會分享書中一些關鍵觀點，包括如何運用正確的重心轉移技巧和踩踏力量，使騎行變得更有效率。無論你是初學者還是有經驗的騎行者，這篇文章都會讓你獲益匪淺！

長距離單車賽事，如何讓你的騎乘更輕鬆？｜《Pose Method鐵人三項運動技術全書》閱讀心得

(shinanblog.com)

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最近我的個人網站終於架好囉😎！未來新運動文章會改放在新網站喔，歡迎大家前往～

紙飛機的鐵人研究室 (個人的運動專欄：運動挑戰、陪跑員、訓練研究)🏊‍♂️🚴🏃‍♂️📑

紙飛機的學習自修室@方格子 (運動外的學習專欄)🤓✍️