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Maya
2024/10/16
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你可以不生氣
向生氣問好:吸氣,對它微笑;只要能如此照顧它,它就不能再控制我們,你必須覺知情緒只是情緒,它來了,停留一會兒便走了。
如果你不想生氣,就不要吃進憤怒⋯⋯
如此,我們就從生氣中解脫了⋯⋯
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Kazama
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安立格
2024/10/16
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Maya
2024/10/16
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