建立新的健康關係，會享受到這段關係帶來的更多甜蜜

為什麼我們對自己的父母有時會又愛又恨？
其實，這是因為在我們的關係中只有「愛」，卻沒有界線。

你有沒有見過很多父母累得半死，心中有很多的怨恨，但是又覺得自己必須幫孩子帶孫子，要不然好像對不起孩子？然而這種「犧牲」，兒女會領情嗎？他們之間的關係會很和諧嗎？很多時候雖然父母幫我們帶孩子，但我們對他們仍有一肚子的怨恨，父母對我們也有一肚子的怨恨。但因為一些所謂的「現實原因」，到最後雙方還是沒辦法分開，必須在一起生活。這種狀態讓很多人非常焦慮、抑鬱、抓狂。

很多人愛父母，卻不喜歡父母；他們很愛父母，卻沒辦法跟父母住在一起，一旦住在一起，時間稍微一長，就會感覺整個人都要爆炸了。這就說明，沒有界線的關係其實並不一定親密，我們只是因為血緣兒綁定在一起。

我們誤以為是界線讓我們的關係變得生疏，其實沒有界線才讓我們變得生疏，甚至好好的母女落得不相往來，好好的父子變成仇人。

所以，如果我們想要擁有親密的家人、知心的朋友，那麼在彼此關係中一定要有界限。

——摘自 吉祥 《好的愛，有邊界》