真心愛我的人，從來不是因為我堅強、有能力才愛我

指導教授聽完我所有故事後，對我說：

「世界上有長生不老的人嗎？」
「沒有。」
「既然如此，所有留下的家人們都是被拋棄了嗎？」
「當然不是。」
「世界上有永遠不會凋謝的鮮花嗎？」
「沒有。」
「世界上的每段緣分都能持續到永遠嗎？」
「不能……」
「相聚離別是再自然不過的事，緣分就像生命一樣，總是會有消滅的一天。你必須導正自己在緣盡時覺得『被拋棄』的認知偏誤；時機到了，離別自然就會到來。記住那些深愛著你，那些只要你一張開雙手就會朝你飛奔而來的人們。你的恐懼，是不是太快把他們推開了呢？」

斷定那些試著靠近自己的好人是「總有一天會離開我的人」，並且索性隔絕他們的，正是我自己。真心愛我的人，從來不是因為我堅強、有能力才愛我；折磨我的並不是他人，而是我的焦慮與恐懼。

——摘自 扑相美 《你的憂鬱，是一種習慣》