山女魚騎乘法？姿勢對了，騎車就輕鬆了！

山女魚騎乘法？姿勢對了，騎車就輕鬆了！｜《遠離運動傷害的單車騎乘訓練》閱讀心得

新的運動文章已經發布囉～

這篇文章就要來分享由日本前登山車國手堂城賢所創的山女魚騎乘法，從姿勢調整到實戰應用，帶你一步步掌握山女魚騎乘法的精髓，讓你騎得更順、更穩、更安全！準備好要來一場騎乘大改造了嗎？

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最近我的個人網站終於架好囉😎！未來新運動文章會改放在新網站喔，歡迎大家前往～

紙飛機的鐵人研究室 (個人的運動專欄：運動挑戰、陪跑員、訓練研究)🏊‍♂️🚴🏃‍♂️📑

紙飛機的學習自修室@方格子 (運動外的學習專欄)🤓✍️