簡約生活，不將就也不委屈《低成本生活》

■ 提要

📢 日本YouTube #風野民 超人氣話題作，上市即熱賣再版！

🔹 每月花費不到1.5萬台幣（含房租、伙食），依然過得從容自在

🔹 整頓「金錢、事物、思維、習慣」，降低負擔，找回生活平衡

🔹 59個簡單實用的方法，幫助你卸下壓力，開始「減法生活」

💡 這本書適合：

✔ 想存錢卻總是存不下的人

✔ 想改變生活方式，減少壓力的人

✔ 想兼顧工作與興趣，過上理想生活的人

■ 心得

這本書最核心的概念，是「低成本＝回歸真正的自己」。

並非刻意節省，而是去蕪存菁，把生活回歸到最適合自己的狀態。

💡 幾個值得思考的點：

✔ 存錢方式不同於傳統：作者主張「先扣除必要生活費，剩下的全部存起來」，而非設定一個存錢目標後再努力壓縮開支，降低衝動消費的發生。

✔ 生活 × 工作 × 興趣 = 平衡感：與其把時間切割成不同領域，不如找到能同時兼顧生活與工作的組合，例如一邊做家事一邊聽課、一邊運動一邊思考工作內容的區塊行動。

💬 值得討論的爭議點：

🔹 砸大錢 vs. 小額嘗試：作者認為新習慣不要一開始就投入大筆資金，避免半途而廢。但也有另一派認為，投入大筆金錢才更能讓自己持之以恆。這點或許因人而異，關鍵在適合自己的方式。

🔹 極簡飲食 vs. 營養均衡：作者選擇不租有雙瓦斯爐的房子，甚至不買冰箱，以雞蛋、納豆、味噌湯作為主食。但長期而言，這樣的飲食結構是否會影響健康，值得深思。

整體來說，這本書提供一種「減法生活」的思考方式。不是盲目降低成本，而是找到真正需要的，過上讓自己滿意的生活。

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