有時候我們明明很努力，卻感覺一直在原地打轉，
工作卡關、人際關係反覆、情緒反應一樣爆炸……
你開始懷疑是不是自己不夠有能力、不夠堅強。

但其實問題不一定出在「你做得不夠」，
而是你一直用同樣的內在邏輯，在面對不同階段的挑戰。

你可能這樣想過：

「我就是這種個性」→ 其實是你沒意識到，這是保護自己的慣性

「我已經很努力了，為什麼還失敗？」→ 因為努力方向不對，怎麼做都沒用

你不是沒能力，而是你的思維框住了你自己。

當你願意停下來，重新思考問題的角度，
你就會發現，有些困難根本不需要你硬撐，
它只需要你「換一種方式看」，就會有出口。

真正的轉變，不是變得更拼，而是學會調整自己內在的設定方式。