這句古羅馬名句意思是「Do what you are doing」，提醒大家認真專注做當下的事。

全程投入地做一件事十五分鐘，比起心不在焉地坐著看著事情放空一小時重要。比起老闆最愛員工表現的multitask，專注且快狠準地完成一件事可以哀你的效率更高，收獲更多。在家和家人溝通共渡時光時，專注於當下互動比起經常分心處理其他信息或公事，更能提升和家之間的關係和減少出錯。