有一首詩，我曾經在很多地方看過。
它叫做「當我內心足夠強大」，很多人說是薩提亞寫的。
裡面有一段是這樣說的：

當我內心足夠強大，
你指責我，我感受到你的受傷；
我不再攻擊，因為我知道，
不再傷害自己，便沒有人可以傷害我。

一開始看到的時候，我真的很感動，覺得那就是我想成為的樣子。
可是後來，當我真的生氣、情緒崩潰、甚至想逃避某段關係時，我就會不自覺想起這首詩，然後對自己很失望。

「是不是我還不夠成熟？」
「我還在乎這些，是不是還不夠強大？」

我以為我在努力成長，但其實我是在默默怪自己「怎麼還做不到詩裡說的樣子」。

直到最近在錄自己的 Podcast 的時候，我才徹底查了一下
發現這首詩其實根本不是薩提亞寫的。
她的著作裡完全沒有出現這段話，應該是後人模仿她風格創作的。

在錄那集的過程中，我自己被一句話打中：

強大，不是你沒情緒。
是你有情緒時，不再責怪自己。

我當下錄音時講出來、自己也愣住的一句話。
好像也幫我自己解開了那個「我是不是還不夠好」的結。

這一集節目的主題是：
【別再說是薩提亞寫的】那首詩，其實可能害你更自責

我不是想拆掉這首詩的美，而是想告訴你
即使你還沒有做到那樣，也沒關係。
你可以不夠強大，而且，被好好地愛著。

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🎧 這是我錄的那一集，如果你願意，可以聽聽看：
🔗 [無湯人生 EP06｜【別再說是薩提亞寫的】那首詩，其實可能害你更自責]