我大概已經分享+強調過這個概念85479次了.... 我百說不厭！隨時都可以搬出舉例😆

今天用很簡單的例子來講：

每天中午我都會跟同事一起去公司附近買午餐吃，我對於要往哪個方向去買午餐不會有意見，我都是以同事為主。假設她們今天想吃151巷的，我會說好啊；假設她們今天想吃118巷的，我也會跟著去。無論她們說要往哪個方向走，我都OK。

前幾天周一的時候，我有點想吃公司對面的乾意麵+燙青菜，可是同事那天選了反方向的食物。我有點失望，但還是跟著去了反方向買午餐。

到了周二，我還是有點想吃公司對面的乾意麵+燙青菜，可是同事又選了另一個反方向的食物。我依舊有點失望，內心一直在想什麼時候才要選對面那個方向啊！

到了周三，我還是有點想吃公司對面的乾意麵+燙青菜，可是同事又又選了另一個反方向的食物。這天我沒有什麼失望的情緒了，覺得今天沒吃到就算了，先吃別的也可以，反正那間麵店這麼紅它不會倒，我早晚有一天會吃到它。

到了今天周四，我已經沒有任何對於午餐選擇的想法，隨便要往哪個方向我都可以，結果同事選了對面的方向，而且更棒的是，直接選了我想吃的那間麵店。於是我今天吃到了心心念念的乾意麵+燙青菜。

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從周三開始，我就是在練習接受現狀=放下 —— 沒吃到沒關係，我暫時去吃別的也是可以。

我接受了「暫時吃不到」的這個現狀，我不再對於「沒吃到」這件事感到失望，也就是說我不再糾結，不再因此而誘發匱乏感。

到了周四也就是今天，我因為昨天接受現狀了，今天就已經徹底放下，連想都沒去想到這個午餐的清單，彷彿前三天這麼想吃乾意麵+燙青菜的我並不存在，然後願望就是在這個時候實現。

如果我是「放棄」，放棄吃乾意麵+燙青菜，那麼今天即使是往對面的方向走，我也會去選擇其他食物，因為我已經把乾意麵+燙青菜從我的清單中放棄掉了。

但我不是放棄，我只是放下，我放下周一和周二的那股沒吃到的失望，我不去煩惱不去糾結不去急躁，在這個時候我的狀態是很平和的，某種程度來說我已經在living in the end，所以願望就會在這個時候實現。

living in the end的end是指end result，是我們想要實現的那個最終結果；live 活著＋in 在什麼什麼裡面＋the end result 最終結果——  所以 live in the end就是活在願望已經實現的樣子裡。

（有的人是說live from it，是一樣意思，請參閱這篇英文小教室）

以乾意麵+燙青菜的案例來說，本來我的end result/最終結果就是吃到乾意麵+燙青菜，那為什麼我明明還沒吃到，但當我不失望不煩惱不糾結不急躁時，當我放下之後，我的狀態會跟living in the end (result) 重疊到呢？

——  因為假設我真的吃到乾意麵+燙青菜了，我就不會再有失望的情緒，不再會有煩惱糾結和急躁，因為我已經實現願望了。

以潛意識的角度來看，它哪知道乾意麵+燙青菜是什麼神仙組合，它根本不懂，它只會去抓我的情緒來判斷我是有吃到還是沒吃到。失望的情緒是沒吃到，不失望的情緒就是有吃到——  潛意識只會如此分辨。

從我想要吃乾意麵+燙青菜的那瞬間開始，我的願望種子就已經種下了，種子種下以後就是要讓它長大。

我在周一周二的失望，就是不但不給種子水喝，還一直挖它的土讓它不得安寧，它根本沒有機會好好長大。直到周三我開始接受現狀以後（這邊就是開始往放下走了），我的種子才可以好好呼吸準備長大，長到周四我徹底放下，它就登登！長得又好又壯給我吃。

這個道理/概念可套用到各種大小願望上面去。

當然了，小願望例如吃乾意麵+燙青菜，或是找停車位，很快就會實現，因為對我們來說，小願望沒實現的話，我們即使失望也不會哭泣。

但是對於大願望，若沒實現的話可能就會比較歹記大條了，我們對大願望的匱乏感會比較重，持有匱乏的時間相對來說也長上很多，所以自然需要一點時間去做自我調整。

那麼就多給點耐心，讓種子長大。

另外，對於大願望來說，除了接受現狀以外，更多時候會有認同自己與否的問題存在，那就是另一個課題了，有興趣的人請自行去專題文章尋找相關內容來看，我也會繼續分享的。

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（如果你是新讀者，我在自由暢讀區會寫得比較隨意不潤稿，如果想知道更詳細的說明/解說，要去讀專題的文章喔！）