藝術課程對我來說，是一種回歸自己的練習。老師帶領我們從「過去最有記憶的時刻」一路回顧各個生命節點，思考那些轉變對自己代表什麼。在小班的分享中，我才發現，原來每個人都有獨特的關鍵時刻，而這些時刻對我們來說，都是全然不同的體驗。這個過程，讓我想起自己之前買了《生命傳記》這本書，一直沒有時間寫，但在這堂課裡，我卻覺得好像已經把它「寫完了」。

在藝術課中，我不只是透過畫作表達自己，也去感受夥伴們的作品與狀態。這同時也是一種「訊息的回應」：你如何解讀，會影響它對自己或他人的意義。這讓我更深刻理解到，療癒的第一步，就是「發現」。當你看見它、意識到它的時候，身體與感覺就會自然帶著你往需要的方向前進，即使腦袋不知道那是什麼方向。

晚講的內容，帶給我很大的震撼。我原本沒有想過，在人智課程中會接觸到經濟的發展史，甚至還包括神學、宗教、政治與經濟如何彼此交織，如何影響個體與群體。這讓我看到社會為何會這麼不平等、這麼混亂。也讓我體會到，世界不是分裂的，而是整體的。法律是法律，經濟是經濟，政府是政府，文學、思考與感受，過去常常被視為分開，但在這裡，它們都被融合在一起。幸好晚講都有錄影，因為內容實在太飽滿、太紮實，需要回看好幾次才能慢慢理解。

除了課程，我的室友們也帶給我很多收穫。來之前因為成本考量，我選擇了多人房，本來有些擔憂，但我告訴自己：「一切都是最好的安排，生命會給你最需要的。」結果真的如此。室友們很可愛，很體貼，讓我感受到更多體會。有一位室友是攤位銷售員，他幫我們保管鑰匙，隨時需要都能拿，成了我們的「定點座標」。他還推薦我嘗試穿裙子。這一推薦，居然成了我最大的收穫之一。

我從高中畢業後，就幾乎沒有穿過裙子。過去覺得裙子不安全、不方便，尤其穿短裙時還要加短褲，總覺得又熱又麻煩。但室友提醒我：「其實可以穿很長的裙子啊。」他還推薦了家裡販售的睡衣，真的摸起來柔軟、穿起來舒服。當我去攤位時，還看到一件外出長裙，顏色剛好是今年的「財神色」，薄透又透氣。我一眼就喜歡上了，雖然室友說那是他們家最貴的款式，不特別推，但我還是忍不住買了。第二天，我就穿著它去爬山。

當天，所有人都驚訝地問我：「妳真的穿這樣去爬山？」我笑著肯定回答：「對啊，完全沒問題。」而且一路都很舒服。還有好多同學對我說：「妳穿起來很漂亮。」這些鼓勵，讓我對「穿裙子」這件事有了全新的信心與勇氣。

更意外的是，穿裙子讓我發現一件從沒想過的事：我們平常穿褲子時，上半身與下半身好像是分開的，雙腳也像是各自存在。但穿裙子的時候，身體卻被整合在一起，成為一個整體。這份體驗，對我來說特別珍貴。

在課程中，Echo 回饋也是我很喜歡的環節。第一天時，我其實很擔心，因為前一天一早就趕車，加上滿滿的課程，很疲憊，睡前也沒有力氣整理。結果隔天早上要進行 Echo，我很焦慮怎麼辦。但當下才發現，設計得很巧妙，我們只需要回到自己，分享一句最深刻的話，不需要理由、不需要解釋。這讓我體驗到「留在當下」的重要，也幫助我放下腦袋老是想追問「為什麼」的習慣。

我也特別喜歡活動中所有與「歌曲」相關的部分。不管是 Echo、優律思美，還是晚講前的合唱、晚講後的詩朗讀，甚至最後一天閉幕時大家聚在一起唱「小圈圈」。歌聲能讓我們安定、專注，並用身體去接受，比腦袋的理解快得多。

在發證書的過程裡，我也覺得特別感動。那是一個從「理解自己能承受多少」開始，慢慢連結到「領證的人」的過程。也許平常我們沒有很多互動，但在那個瞬間，你能真正看到彼此。

儘管課程緊湊，我還是盡可能找時間與自然相處。杉林溪的步道大多經過人工整理，好走卻少了原始感。直到最後一天，我才走到了一條幾乎只做基本整理的步道。周圍植物自然生長，氣味豐富，雜亂卻和諧，這才是我心中最真實的自然。

而看螢火蟲，更是難忘的經驗。有一次，我甚至翹了晚講去看螢火蟲。後來，我也帶朋友一起去。他原本每天都早起走步道，卻唯獨沒走過這條短短的路，好像就是在等這一刻。步道經過整理，有白線可循，我們不需要打手電筒，就這樣慢慢走，慢慢看。一路上，螢火蟲在周圍飛舞，像是星星，而我們彷彿漫步在銀河之中。直到下山，白線消失了，我才打開手電筒，慢慢走回住宿的地方。

那是一段神奇的經歷。

這六天，對我來說，不只是知識的學習，而是一個深刻的整合。身體的感受、社群的支持、藝術的回歸、自然的陪伴，全部交織在一起。

我重新體會到：最珍貴的不是「結果」，而是「過程」。在這個過程裡，我學會了接受，學會了回到自己，也學會了在社群與世界中找到連結。而這個過程，就是最美的禮物。