不是每個目標都需要今天完成，不是每個人的期待你都要滿足。

工作會結束，但你的心值得被好好呵護。

🌿 老臣禪心語：「你做得很好，請不要把所有責任都放在自己一個人的肩膀上。」

📘 小書寫提示：拿出一張小紙條，寫下一件「我今天做得不錯的事」。只有一件就好。