老臣聊心室:靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
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老臣靜靜寫 LUYILIFE
發佈於靜心書寫
更新 發佈閱讀 1 分鐘
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逃避壓力,往往比壓力本身更累。

寫下來,恐懼就減少了一半。

「先承認害怕,心才有力量前進。」

給自己一個深呼吸的時間,讓情緒在紙上找到位子。

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逃避壓力,往往比壓力本身更累。

寫下來,恐懼就減少了一半。

「先承認害怕,心才有力量前進。」

給自己一個深呼吸的時間,讓情緒在紙上找到位子。

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