老臣靜靜寫 LUYILIFE
發佈於
靜心書寫
2026/01/28
更新
2026/01/28
發佈
閱讀 1 分鐘
我今天最怕面對的是什麼?
逃避壓力,往往比壓力本身更累。
寫下來,恐懼就減少了一半。
「先承認害怕,心才有力量前進。」
給自己一個深呼吸的時間,讓情緒在紙上找到位子。
#
靜心書寫
#
靜心練習
#
生活禪
#
職場
5
1
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老臣聊心室:靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
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我今天最怕面對的是什麼?
逃避壓力,往往比壓力本身更累。
寫下來,恐懼就減少了一半。
「先承認害怕,心才有力量前進。」
給自己一個深呼吸的時間,讓情緒在紙上找到位子。
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