當孩子的大腦比出「4」，千萬別講道理！

你是否曾在孩子崩潰時叫他「冷靜點」，結果他哭得更大聲？

其實，這不是孩子不聽話，而是他的大腦正在向你比出一個 求救訊號。

根據丹尼爾．席格醫生的「掌中腦模型」，

我們的大腦就像一隻手：

手掌到手腕的範圍區域代表腦幹，負責攻、逃、呆的反應。

握拳時： 四隻手指（理智）包覆著大拇指（情緒），大腦運作平穩。

失控時： 當情緒太強烈，四隻手指會彈開，呈現 數字「4」 的形狀！

為什麼會出現「4」？（掀開鍋蓋） 這就是所謂的 「掀開鍋蓋」 (Flipping your lid)。

• 向上張開的四指(前額葉皮質)：代表理智斷線，邏輯功能暫停運作。

• 內摺的大拇指（杏仁核）：代表情緒中心全面接管，就像警報器在大響。

看到「4」的時候該怎麼辦？

這時候講道理是沒用的，因為負責聽道理的「四隻手指」已經離家出走了！

你需要的是透過 「情緒粒度」 幫孩子把手指蓋回來。

Name it to tame it（說出情緒才能馴服它）

當我們引導孩子精確說出感受（是 委屈？還是 挫折？），

大腦的前額葉會被強迫啟動，幫助四隻手指重新蓋住大拇指。

-------------------------------------------

【本週父母練習：辨識訊號】

觀察手勢： 想像孩子的大腦現在是不是正在比「4」？如果是，立刻停止說教。

精確導航： 用溫和的語氣幫孩子把情緒說清楚。

試著說：「我看你很難過，你是覺得 被排擠 很孤單，還是覺得 輸了遊戲 很不甘心？」

當你能幫孩子精確命名情緒，那個失控的「4」就會慢慢變回平靜的拳頭喔！