情緒辨識
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你是否也曾面臨職涯抉擇，內心像踩恰恰般徘徊不前？🤔 渴望新的發展，卻又擔心傷害現有關係或失去安全感？💡
《職感心教練》分享了實用的「三層自我聆聽」法，帶你撥開內心迷霧，做出真正貼近核心價值的決定！✨
這篇文章探討作者透過三個不同關係原型：「煙火型」、「蠟燭型」和「鏡子型」，來辨識與理解自身情緒的過程。文中細膩描述每段關係的感受、錯認和成長，並結合心理學概念，如鏡映他者、投射與轉移等，建構出名為「Emotion Hallow」的情緒辨識系統。最終，作者不僅療癒了過去的情感傷痛，更找回了自我主體性。
當我們問「你現在有什麼感覺？」這句常被嘲笑的提問，其實正指出一個真相——我們對情緒的語言貧乏，也不習慣表達感受。《聚焦》教我們為情緒找名字，像哈利波特直呼佛地魔一樣，命名讓恐懼不再神祕。情緒被看見、被說出，才能被安放，也才是真正靠近自己的開始。
這篇文章提供一份心靈佔據型態分類工具，幫助讀者辨識自身內在狀態，例如痴迷、上癮、幻象共生、角色上癮、投射、空虛和過度反思等七種類型，並提供相對應的轉化方向與可能混淆的狀態。
那天回婆家，兒子和小叔的兒女在玩電動，他們玩得激動，耳邊不時傳來小孩生氣的叫著：「又輸了。」
然後大人問：「這一局又是弟弟贏了哦？還是樂贏了？」
想說遊戲有贏有輸也很正常，而且弟弟常玩，上次他們玩時就打不贏弟弟，心想應該和上次情況差不多吧！
直到離開要結束電動時，安突然崩潰大哭……
這篇文章探討「強烈的心靈佔據」議題，並提出七種常見的佔據型態，包括陽性佔據（痴迷、上癮、幻象共生、角色上癮）和陰性佔據（投射、空虛、過度反思），旨在幫助讀者辨識、理解並轉化這些佔據，最終成為自己心靈的主人，保有選擇的自由。
有時候我們不是不關心，而是太快說話了。
對方還沒說完，我們就急著給建議、講道理、換話題。
但這些「好意的回應」，其實可能是一種逃避。
這篇文章提醒你：在對話裡，我們常不自覺落入 WAITS（沉默、推責、不決、表象改、轉移）模式。
真正的靠近，不是急著說什麼，而是願意多聽一點、多陪一會。
情緒管理是現代人面臨的一大挑戰，許多人習慣性地用「我很好，謝謝！」來回應關心，但內心卻未必如此。這篇文章探討了Marc Brackett教授的著作《讓感受自由》，以及他所提出的情緒儀表和RULER策略，幫助讀者理解情緒的本質，期待能引導讀者更好地面對自己的情緒及人際關係，並找到表達與處理情緒的方法。
當你知道情緒沒有所謂的好壞，只有正向、負向時，你對情緒就已經有很正確的認知了。許多事情在發生時，不同的個體所產生的情緒可能都有所不同，可能因著過去的經驗和每個人心理韌性的不一樣而有差異。所以很多人會形容情緒反應就像肌肉，要時常鍛鍊。當你願意去覺察、練習並接納，漸漸你對情緒調節的技巧就更能駕輕就熟。
本文主要應用deepface的正面（frontal）人臉檢測的預設模型，使用analyze 函數，用於分析一張人臉圖像的情感（emotion）。
在Colab上實現，若用其他平台需稍微修改程式碼。
Deepface
Deepface是一個輕量級的Python人臉辨識和臉部屬性分析
