路人甲(搬到這裡)又稱拉拉小姐
2026/01/01·

20260101年度目標只要-23公斤

三年前好不容易瘦下來,結果又默默胖回五公斤,接著再追加三公斤。現在的我,已經不再追求極端地瘦到五十公斤那種「標準體重」。目標其實不大,只要回到六十公斤就好。
也就是說,離目標只差二十三公斤而已。

因為血脂不及格、脂肪肝、過胖,造成可能得第二型糖尿病變高。

    #減肥#健康#三高#遠離三高#脂肪肝#脂肪肝改善
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