東方微笑
2026/03/24·

《做錯了,不需要太過檢討》

「做錯事情,不需要太過檢討!」

這什麼歪理?別急,且聽我道來!我之所以會這麼說,是因為我發現有很多時候,我們都檢討地太過頭了!於是,變成後來會有很多很多的內耗,甚至可能是懊悔,而讓一種無形但卻沉重的壓力,死死纏住了自己,巴著自己不放...


不需要這樣!


我們的精力,是要拿來前進、拿來做更多有意義的事情的!而不是用來無限地懊悔與內耗...


做錯了事情,檢討一下下就好!知道了「自己下次不要再同樣的失誤」這樣就好,這樣就可以了!至於更多的自責,真的沒有必要。


稍微檢討一下下,然後就要適時停止,接著換鼓勵自己!


如果把80/20法則套用在這裡,我覺得就是——「用20%的精力來檢討就好,而其它80%的心思,則要拿來做能夠繼續前進的事情!」


這不是拒絕檢討,而是讓檢討的程度,可以停留在一個更恰當的位置!既能夠記取經驗,同時又別讓它變成阻礙時時拖住你,壓在心頭...


生活本就沒有完美,那些過往發生的事情,本來就不可能一百分!於是,我們真的無須過度糾結於那些失誤,就只要儘可能 讓自己後面的步伐走得更好,這就已經是一種最棒的努力!


    #檢討#內耗#懊悔#壓力#鼓勵自己#生活#糾結#努力
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