鼓勵自己
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Yuna
2024/07/07
從焦慮到釋然:如何在繁忙中找到時間,並克服焦慮
這篇文章深入探討了如何在繁忙的生活中找到平衡,並提供了克服寫作拖延症的方法和找到靈感的技巧。 (5/23寫的 下面有紀錄,前後真的修改了好久🥲 )
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寫作靈感
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克服焦慮
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復盤
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安立格
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或許效法牛的“反芻”,眼前的草全吃下肚,回頭再慢慢咀嚼,完成一個過程之後,就全數化為營養了。運用到寫作,或許沒有焦點,沒有結構或順序,全部一一寫下來。等心理更平靜了,回頭讀一讀,自然會有想刪的,想調動順序,或新填入的,等等。慢慢的整篇作品就會慢慢呈現出來了。
黃璧怡沙龍
2024/03/02
我的隧道視野|把小事情放大再放大的利與弊
作者分享自己是高敏族,小小的事情便能觸動情緒,小問題可以被放大變成大災難。但作者也看見這種內耗個性的好處,就是很容易便能夠看見生活的小確幸,從平凡的日常也能感受到美好。她希望自己在情緒低落時,能夠提醒自己有這個看見真善美的能力,而把自己從低潮中拯救出來。
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情緒
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如何避免負面思想
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情緒管理
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陽台觀察者
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鑽牛角尖一般給人負面的意象,但璧怡攝影,能從小地方看見世界的美。我覺得生活也可以是如此,鑽美好的事,心胸於是開闊了。謝謝璧怡分享情緒管理,也是生活哲學。❤️
烏龍深珊的沙龍
2023/10/17
正面是需要刻意練習的 !
近期一直陷入沮喪和悲觀的迴圈,在一些事上一直覺得自己不想做、辦不到、做不好。 你,也經歷過這樣的時候嗎? 時間彷彿停止,這份痛苦好似會一直跟著我們,但真的是這樣嗎?
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焦慮
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Notion
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正念
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Sanuya心靈內在空間
2023/05/22
里程碑
你已經走了很久,通過很多,也進步很多, 拍拍肩膀,給自己鼓勵,告訴自己「你做得很好」, 你的人生正在校正,朝著更符合你最高益處的方向, 那裡有你由來已久的渴望,不可置信的未來; 給自己休憩的時間,養精蓄銳, 你即將出發, 在接下來的一哩路上掃除困難與障礙, 進入下一個里程碑。
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鼓勵自己
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肯定自己
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校正與調整
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GB青草汁的沙龍
2023/02/28
做自己,活出屬於自己不完美的人生。
做自己吧,活出屬於自己不完美的人生。
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人生
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活出自我
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鼓勵自己
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郁夫人|浮誇療癒師
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既是和平紀念日也和自己和平共處吧w
邊吃邊動的糕拐女森的沙龍
2022/11/17
幫自己加油也能帶來快樂唷|鼓勵日記
2022年初,我被分手了。 正應該要快樂的時間裡,偶然間在網路上看到有人分享,說因為鼓勵的信念,讓自己越來越順利,於是,我請朋友~~
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日記
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加油
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每一天愛自己
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歐奇畫坊 Orkey Studio的沙龍
2022/10/04
你已經很棒了,請繼續往前走。
你已經很棒了,請繼續往前走。 不管最近發生了什麼很糟糕的事,你已經很棒了。相信那個時候,當下的你已經全力以赴去應對眼前的問題。如果事情發生了,不要太責備自己,讓自己陷入傷愁的黑洞。每個人都有優點跟缺點,不可能什麼都很好或一輩子都沒有煩惱;相對的,也不可能一直都很糟糕,還是倒霉一輩子。或許最近遇到不
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很棒
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鼓勵
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鼓勵自己
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活著見陽光的沙龍
2022/04/20
【100句用來鼓勵自己向前進的勵志語句】
【100句用來鼓勵自己向前進的勵志語句】 3、命運掌握在自己手裡,命運的好壞由自己去創造。 4、如果我們投一輩子石塊,即使閉著眼睛,也肯定有一次擊中成功。 5、好好的管教你自己,不要管別人。 6、先把魚網打開,魚兒才能找到漁網的入口。 7、不幸往往來自比較,而幸福也是來自比較。
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鼓勵自己
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激勵短句
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勵志句子
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愛琳沙龍空間
2020/12/18
前言
這是一趟令人興奮的旅程,我是如此想的;因對我來說,也是一趟認識自我、操練自我的一段路程。願我們在其中都能成長。
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前言
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鼓勵自己
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鼓勵
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星欣的沙龍
2020/11/15
不要讓過去的自己懲罰現在的自己
不要讓過去的自己懲罰現在的自己 這句話是有一天一邊跑步一邊自言自語紓壓時腦中浮現出來的話。 常常我會後悔自己過去所做的事、所說的話、所做的一切,然後很苦惱,不知所措,心裡想著要如何彌補過錯,就好像以前考完試之後才後悔自己為什麼沒有讀書,然後努力的訂正考卷,可是人生不一樣,不是每一件事情都可以事後
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正能量
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鼓勵自己
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