糾結
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大家有看過繪本嗎？
無意間拿起的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸和馬》，作者查理．麥克斯以簡潔而深刻的插畫和文字，在有限的篇幅裡，映照出一束又一束的善意與溫暖。被歸類在童書的它，其實適合每個人閱讀，當你試著反覆咀嚼後，會散發出沒預期到的哲學味，那些對愛、友情和生命意義有著深深的思索。
一起來讀繪本吧！
5/5男孩，鼴鼠，狐狸與馬
Happy New Year!
因為內心的匱乏與不安，我們不斷地向外索求，不時地活在恐懼與猜疑之中。
恐懼想要的得不到，已經擁有的怕失去。
猜疑別人對自己是好，還是壞；是否別有用心；是否…全是虛情假意。
別人一個無心的眼神，我們可以瞎編出一部成本破億的內心戲，沒有底線的腦補所有可能的劇情，硬生生地…把自己活成了受害者。
善
惡性循環……
修補心理耗損是很辛苦的過程，我被問過許多問題，常見的有：
*我不知道問題在哪裡，怎麼找出來？
*要從何改變？
*想改變觀念，但要調整成為哪一種？
*我知道問題在哪裡，可是行之有年的習慣怎麼改？
*我改變想法，是不是等於否定過去的我？
Heibon的經驗：好的習慣能將自己拉出內耗迴圈，一起跳脫吧！
感謝分享🥰
前幾天，台中市接連發生兩件妙齡女子為了感情墜樓的事件。讓我想起多年前的我，也面臨這樣徬徨的時刻。那場雨來得毫無預警，就像我和他的相遇。去年冬天的那場重病，意外地成了轉折點。
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
小雨面對自己內心酸甜苦辣的情感，無法控制。想用最後的手段來讓阿誠下決定。但是這是險棋，小雨自己也沒有把握能成功。面對她人生中最重要的選擇，她該如何決定? 她找機會跟閨密討論...
謝謝您的分享❤️
你有沒有過那樣的時刻，突然間覺得「好」與「不好」、「成功」與「不成功」，好像都不再那麼重要了？
怎麼可能退追😊
一位雕刻家在妻子去世後獨自面對空蕩的生活，經歷一段內心掙扎。透過走訪一個隱祕山村，他發現了生命中的短暫美好。儘管他難以融入當地的生活，但在一年一度的日照金山奇觀中，他逐漸明白，人生中的每一刻都值得慶祝。這篇文章探索了失去、內心掙扎與對生命意義的思考，展現了即使身處孤寂，仍能找到喜悅的可能性。
(拍手）覺得寫的很好但不知道怎麼讚美