謝謝您的分享❤️

如果你覺得自己處於低能量，試試看：用感謝的心情，來看待身邊的事物，應該會讓你覺得心裡比較平靜！ 喝茶水的時候，跟水杯說聲謝謝；躺在床上的時候，則謝謝床的舒適；如果想起曾經的人事物，那就想想它們帶給你的好的部份，謝謝它們如此美好。 表面看起來，好像什麼都沒有改變，但因為你的心微微地調適了，所以內心的能量也會逐漸轉變，為你帶來更多的喜樂與幸福！ 另外，請你也要記得感謝自己，謝謝自己一路走來已經做了這麼多... 你是幫助自己最多的人，卻可能常常被自己所忽略。 謝謝自己，然後再帶自己前行~

自我成長

東方微笑的沙龍

【如果你覺得自己處於低能量...】

活在當下，享受當下！與其想得太多，想得太遠，倒不如靜下來專注在當下，把眼前給過好... 從現在開始起算，兩個小時以內不會發生的事情，它們其實有90%都不是現在該做的事。所以，別讓它們太過佔據你了... 把你的心思找回來，好好地專注在這兩個小時！找回自己的步調，只做當下的事，生活自然也就感覺變得更順，更加愉快~

【當下的兩小時】

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 旅人小萌
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 謝謝你常常留言支持！😁😁😁

偶然看到這麼一句話：「當你失去所有依靠的時候，你自然就什麼都會了。」 是呀！很多時候我們不是沒有潛能，而是沒有真正被激發... 當你擁有很多退路、很多靠山的時候，生活自然也就不需要你拼盡全力，你也就很難真正去下定決心，放手一搏... 你的潛力，其實不只這樣！ 你的潛能，它其實正在睡覺~ 如果你並不滿意現在的生活，那麼你缺乏的，可能就是一個契機來讓自己被激發！真的別低估自己的潛質了，只要你能設法讓它發揮出來... 到時候，你自己一定也會大吃一驚！

【你的潛能正在睡覺】

你可能常常忙著許多重要的事，但卻忘了「足夠的休息」也是一件很重要的事情！ 休息的時候，事情並不是停擺。事實上你就是需要有足夠的休息，才有辦法讓自己的狀態，變得足以完成一些困難事務！你可以想像：這就好像是如果你不先蹲一下，那麼跳起來的高度一定就是很有限... 必須要先蹲，然後才會跳得高！ 有時候，你可能是因為焦慮而不敢讓自己休息，深怕休息會令你浪費了寶貴時間... 但其實不是的，你要認真看待「好好休息」這件事！它的重要程度，正如同你的待辦清單裡的重要事項一樣，並不能隨意犧牲。 好好休息，才有辦法真正好好做事。 用來休息的時間，從來就不是浪費！真正浪費的，應該是那些你既沒好好做事，也沒好好休息的時間才對...

【休息，也是一件該做的事情】

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 旅人小萌
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 很開心與你分享😎

相信自己，但不要太過為難自己。 有些事情你真的做得很好，很值得犒賞與鼓勵！但與此同時，你也要同步容許自己有些事情是搞砸的... 我們本來就不可能讓所有的事情都滿分，這是正常的，也是理所當然的！面對生活，我們只需要專注在自己做得很好的那些事情就好。做好你所擅長的事，把它發揮到極致，你的生活就會足夠閃耀，足夠精彩！

【相信自己，允許搞砸！】

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 旅人小萌
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 也謝謝你支持😁

內耗，就像是一隻隻躲在你心裡面的小老鼠！它們會在每一個角落，尋找那些能夠鑽的牛角尖，然後拼命往裡頭衝！於是，你的精力就這麼被它們給折騰與消耗掉了，無法真正專注在你所嚮往的事情上。 你如果選擇忽視，它們便肆意地消耗你，連一點禮貌都不會有，完全不會去在意你是否會因此覺得不舒服... 現在，如果你意識到了這件事，而且開始想要好好地把自己照顧好... 那麼我期待你能開始成為自己內心的主人，在心裡面養一隻屬於你的貓，為你好好管教老鼠們，重新為自己開啟一個新的、你真正想要的生活！

【內耗，你的小老鼠】

有一種勇敢是：更好地去愛自己！ 你為了自己，也為了身邊那些真正重視你的人，而勇敢了起來！你不再只是軟弱地讓自己受委屈，而是有了愛自己的勇氣，開始懂得照顧自己。

【有一種勇敢】

情人節快樂🫰

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 旅人小萌
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 情人節快樂🌹

每個不同的情人節，都可以有一百種不同的度過方式！無論單身或有伴，重點是：希望你都有讓自己幸福~ 願天下有情人，都能終成眷屬；也願喜愛單身的人，都能享受自己一個人的自在與快樂；倘若你單身，但期望脫單的話，那麼也衷心期盼你的緣分很快到來！ 願你擁有你所想要的~情人節快樂！

情感

【願你擁有：你想要的情人節】

你必須要懂得自己想要的是什麼，你才有辦法真正為自己而活！別人所說的，是來自於他們的想法與理念，你可以參考，但不能盲從。 你有自己的感受，有自己的想法，更有自己的志願或者夢想，那是你所想要達成的！懂自己，為自己而活，這樣的人生才能真正屬於自己，也才能真正活出屬於你的光芒！

【真正為自己活一次】

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 旅人小萌
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 期待你喜歡這些內容😁

「做你害怕的事情」常常就是成長、進步的關鍵！雖然在做的過程中會害怕，但是突破心裡面的恐懼之後，隨之而來的就是你會明顯感覺到自己的成長，心中的勇氣與自信也會變得越來越大！ 比方說你會害怕跟陌生人說話，那麼就嘗試跟陌生人打個招呼，就只需要跟他們說個一兩句話就好！不需要做得太多，只要跨出去就已經是突破~ 不安的感覺一定會有，而最害怕的時間點通常就是在你剛想要行動，步伐仍在將跨而未跨的時候... 這時候，如果你縮回來了你會覺得安心，但不久後就會夾雜一點失落或者懊惱；反之，如果你跨出去了，在感覺到害怕的同時，很快地你就會覺得雀躍，發現自己的潛力其實足以支持你去做很多想做的事情！ 你不需要一口氣挑戰太難的事情，但可以讓自己習慣於常常做點小挑戰... 用不了多久，我相信你就會發現自己真的變得不一樣了！你會逐漸感受到自己體內的那股驚人力量，逐漸地被你給喚醒...